怀孕期间吃虾有好处吗（准妈妈孕期吃虾有哪些好处）

海虾是现代人餐桌上常见的一种海鲜，很多人都喜欢吃虾，不仅是因为其美味的口感，还因为它丰富的营养价值，那么准妈妈吃虾都有哪些好处呢？

蛋白质是生命的基本物质，对胎儿的生长发育有着重要的影响，这是大家都知道的事情，所以准妈妈在怀孕期间，需要补充大量的蛋白质，而虾中富含蛋白质，是准妈妈补充蛋白质的绝佳食物，并且虾肉肉质松软，较容易被人体消化，不会给准妈妈的胃产生额外的负担。

在怀孕初期，即怀孕的前三个月，准妈妈吃虾对胎宝宝是没有任何不良影响的，而且还能保护母体和胎儿的心血管系统，有助于宝宝的顺利分娩。

在怀孕的第四个月，胎儿的骨骼开始发育，因此这个时候准妈妈要注意大量的补钙，而虾中含有丰富的钙元素，所以孕期吃虾还可以促进胎宝宝骨骼的生长发育。

准妈妈在孕期吃虾的好处有很多，但是这些前提是准妈妈对虾没有任何的过敏反应，如果准妈妈对虾或者其他海鲜产品过敏，那就不要吃虾了，避免对自身和胎儿健康造成影响。

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