什么东西抗衰老抗氧化（皮肤暗沉泛黄都怪它）

又到了给各位小仙女普及知识的时间。说到皮肤衰老，很多小仙女都会油然而生一种恐怖之情，年度最恐怖的事情就是明明都是18岁的同龄人，你却看上去像28岁。青春永驻是每个小仙女的梦想。说到抗老化简直能洋洋洒洒的写出几十万字

从生活习惯一直到坚持运动，再到饮食习惯护肤品，抗老化涉及到我们生活中的方方面面，作为一个护肤狂人，我们就从皮肤来了解到底什么是抗氧化，我们为什么要抗氧化。看题目小仙女就可以了解一部分氧化所造成的皮肤问题，最典型的就是暗沉泛黄，看上去没有精神

这都是皮肤氧化所带来的问题。抗氧化究竟是抗的什么？许多少钱你都不知道，有的人说可能是抗衰老，也有的人说大概是对抗皮肤皱纹。这只说明了一个方面，其实真正的抗氧化是对抗我们皮肤所产生的自由基

什么是自由基

抗氧化最核心的概念就是对抗皮肤在氧化过程中所产生的自由基。敲重点了，小仙女们一定要记住自由基这个概念。抗氧化可不是对抗自然中存在的氧气，是我们自身体内存在的一种氧化物

自由基来源于我们的人品，而产生自由基的过程就叫做氧化的过程。日常我们所吃的食物会给身体供应能量，把人体比作机器那么食物就好像是燃料。足够的燃料机器才能启动，但是在启动的过程中各个零件会工作，而工作中所产生的一些氧化应激反应就是自由基。我们身体是可以代谢到一部分自由基的

现在恶劣的自然环境，以及长期加班熬夜和高脂肪的饮食让人体这架机器越来越劳累，压力也越大，压力越大产生的自由基就越多，这就是为什么，熬夜之后你会发现人的气色变得没有那么好长期的压力之下人也会容易老，这都是自由基惹的祸

我们人体本身是健康的细胞，而自由基就是属于叛逃者。叛逃者又会反过来攻击健康的细胞，压力越大免疫力越低，自由基对于皮肤产生的负面影响就越明显

抗氧化的意义就在于通过一些外在的成分去帮助我们的细胞有更好的状态，同时可以抵御自由基所产生的攻击，消除自由基对于皮肤和人体所造成的影响

如果放任自由基会导致细胞甚至基因产生一些损伤，产生皮肤问题，甚至是一些健康问题。衰老和许多重大的疾病甚至都和自由基有关联，现在相信各位首先你明白抗氧化到底有多重要了吧

如何抗氧化

• 1.防晒很重要

关于所有的皮肤问题，你会发现，有经验的人始终在强调一件事情就是防晒很重要，紫外线对于我们皮肤长期的损伤会导致自由基问题加重

再和各位小仙女强调一下敲重点，我们防晒并不是防太阳光，是要防紫外线，紫外线广泛的存在于太阳光和人造的光线中，比如说台灯甚至是我们家里的白炽灯全部都有紫外线

长期的紫外线照射会造成皮肤的胶原蛋白出现断裂的问题。可以说抗氧化的第一道防线就是要做好防晒，防晒可以帮我们抵挡住紫外线对于皮肤所造成的伤害，减少体内的自由基。防晒抗氧化也是对抗衰老，延缓皱纹出现的基础

• 2.医美手段

抗氧化也可以用医美手段，但是不建议大家去的现在流行的美白针，美白针是由美容大王大s在自己的著作中给大家介绍的

也就是因为大s的介绍导致美白针被大家奉为神兵利器，美白针刚开始被广泛的运用在治疗肝病一些疾病的手段中，随后大家发现它有很好的美白和抗氧化效果，于是便运用在了美容界

在台湾美白针非常的受欢迎，可是在内地美白针还没有受到食药监局的正式批文，任何美白针都没有得到足够的安全性保障。而且，如果通过一门手段可以有效的改善因为抗氧化工作不到位所造成的皮肤暗沉，皱纹，色斑，最典型的有皮秒镭射以及调q激光，点阵激光

• 3.做好保湿工作

皮肤暗沉泛黄除了体内的自由基过多，抗氧化没有做好之外，还有一点就是皮肤干燥缺水。干燥缺水会经常让人觉得皮肤看起来没有精神。因此日常的保湿也要做好，保湿工作做足之后我们的角质层会维持一个比较健康的状态，角质层状态健康，我们的皮肤就会呈现出一种健康又通透的状态，可以很好的阻挡紫外线

有这些成分的抗氧化护肤品值得关注

• 1.维生素c维生素e

维生素c和维生素e在护肤品中得到了广泛的运用，维生素c有美白抗氧化的功效，而维生素e又叫做生育酚。同样有很好的抗氧化功效

而且这两种营养成分因为广泛的存在一些食品和植物中提取的难度也并不大，再加上现在的技术很成熟，所以如果单纯的维生素c和维生素e的护肤品通常价格不会太贵，即使是大牌的产品线中也是整个产品中价格比较低的

当然现在有一些产品也会把维生素c和维生素e和一些它其的有效成分结合起来，再加上维生素c也不太稳定，通常都是以衍生物的形式添加到护肤品中。比如和阿魏酸或者是它其的一些成分进行有效的融合，这样可以给予我们皮肤更好的养护

• 2.辅酶Q10

这也是比较常见的一种护肤品成分，在我们的体内就含有辅酶q10。它是天然存在于我们体内细胞的一种成分，主要是在细胞的线粒体内膜上，在体内起到调节细胞代谢的作用。如果人体缺乏这种成分，就会引发心律失常，动脉硬化等

因此在一些保健品中也可以见到，但是保健品到底能有多大的效果不太清楚，但是运用在护肤品上，确实对于我们的皮肤有一定的改善

通常建议大家和维生素e结合，而护肤品厂商所推出的一些产品通常也是将这两种成分相结合，它们都有很强的抗氧化作用。可以降低我们皮肤受光照的时候所造成的损伤

也可以降低自由基对于皮肤所造成的冲击因此受到了广泛的欢迎，而且辅酶q10的护肤品价格通常也不是特别的贵

• 3.虾青素

虾青素是一种胡萝卜素。大多数都是从藻类中提取的，花青素有很好的防晒和修复作用，而在我们国内天然虾青素还是国人比较少了解的领域，运用虾青素的护肤品并不是特别的多，但是虾青素的清除自由基能力是维生素的6000多倍，是维生素e的1000多倍

许多人有这样的担心，自己对海鲜过敏虾青素会不会影响。其实虾青素又叫做虾黄素，是一种类胡萝卜素。目前主要是通过胡萝卜来进行人工的合成，而生物提取的虾青素通常也是在海中生长的海藻类。所以对于这一部分，大家不用过分的担心

虾青素产品在晒后修复的表现方面可圈可点，在皮肤外涂抹可以减少紫外线对于皮肤造成的损害，最直接的就是我们的覆盖晒伤发红的部位，使用虾青素的产品你会发现灼热感减少了不少，整体看上去更加的舒服

• 4.艾地苯

艾地苯是现在非常火的，抗氧化的成分。也是抗氧化剂也非常具有潜力的选手。而且颜色和普通的护肤品还不太一样，艾地苯挤出来是橘黄色的样子，相比起大多数呈乳白色质地的面霜和护肤品，这种护肤品辨识度非常的高，一般人不会认错

其实艾地苯和上面提到的辅酶还是亲戚关系，它的分子量却比辅酶要小很多，所以渗透性和抗氧化能力各方面表现更加的出色，当然价格也更贵

今天和各位小仙女分享了关于皮肤暗沉发黄的一些问题，当然皮肤出现问题也不能简简单单的都是靠抗氧化来解决。但是这是我们护肤中非常重要的一步，千万不能忽视

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