痛经怎么调理才会缓解痛经（痛经怎么办快速解决）

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干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于……

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少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。……

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[解惑疾病]治疗痛经 要温宫也要温肾阳2013-01-18据统计，年轻女性以原发性痛经居多，其中约有20%-25%的人需要服用药物止痛。痛经几乎是每一个有过初潮以后女性的困扰，它不仅影响正常生活，而且还可能引发其他疾病。……保健女性保健痛经治疗温宫肾阳

[女性保健]温暖一冬 “大姨妈”来时不再痛2013-01-10天气越来越冷，对女性朋友来说，可能会影响到经期，痛经是不是让你非常烦恼呢。所以，在冬季，女性朋友不要选择“美丽冻人”，否则会引起痛经。……保健女性保健冬季养生痛经治疗

[女性保健]做好5点 冬季和痛经说再见2012-12-17随着生活节奏的加快和生活压力的增大，痛经的现象也愈见明显。而冬季又是痛经的多发季节，要想轻松度过冬天，就要学会怎样预防痛经啦。……保健冬季养生女性保健妇科疾病痛经

[饮食秘诀]月经不舒畅 试试玫瑰花茶2012-12-05对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。……玫瑰花茶玫瑰花茶止痛经玫瑰花茶的功效与作用

[饮食秘诀]玫瑰花茶 缓解痛经的好帮手2012-11-23茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。……玫瑰花茶缓解痛经玫瑰花茶的功效与作用

[女性保健]寒气逼人 冬天女性如何防痛经2012-11-19下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经，因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病……保健女性保健痛经宫寒叶酸

[解惑疾病]4款食物 深度对抗“大姨妈”疼痛2012-10-12现今女性压力大，生活节律快，吃的是快餐，还有每天都加班熬夜。把自己身体给down下来了，最可怕的是大姨妈来的时候，更是把女生给折磨到死去活来。想要跟经痛say no，小编有办法！……月经痛经饮食营养饮食[解惑疾病]9招助你大姨妈来袭不再痛2012-09-04女性痛经是女性朋友的常见疾病，往往痛经严重的话会影响到日常生活与工作。缓解痛经的方法有很多，那么从日常生活中，我们就应该养成习惯，以缓解痛经。……月经月经来潮痛经女性保健

[解惑疾病]盘点4原因导致人流后痛经2012-08-31很多在做完人流手术后的女性，来月经之后却出现了痛经的情况，这让很多人难以理解。那么为什么很多女性在人流后第一次月经会肚子痛呢?……流产后多久来月经人流后多久来例假人流后痛经

[解惑疾病]女性裸睡！治疗痛经有奇效2012-07-20女性裸睡可治疗痛经，但是女性裸睡的时候一定要在一个相对隐秘、独立的环境，而且居室环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，注意保暖，避免不当的裸睡环境反而引起的反效果，加重痛经问题。……月经痛经裸睡治疗痛经美容