盆栽真的可以防辐射吗（粉碎谣言系列之二十一）

很多卖盆栽的商贩都会给顾客这样的宣传：盆栽能净化空气、防电脑辐射、吸收甲醛、增强身体免疫力……如今，这些打着功能标签的盆栽植物在市场和网店卖得越来越火，很多上班族都会在办公室的电脑旁摆上一盆。盆栽植物真的能防电脑辐射吗？

盆栽植物防电脑辐射其实是噱头大过实效，仙人球、芦荟等植物确实能吸收阳光中的紫外线，但不能吸收电脑辐射。虽然盆栽植物对辐射有一定的减弱作用，但这种减弱作用是因为电磁波不能穿过叶子、球茎等物体，所以必须把这些植物遮挡在辐射源正前方，才可以阻挡辐射，但如果把植物挡在电脑屏幕正前方，人就看不到屏幕了，这种遮挡方式并不实用。同时，电脑虽然确实有辐射，但辐射是否对人体有害，至今尚未定论，而且也没有研究表明哪种植物能防电脑辐射，很多盆栽植物的功效都是商家制造出来的噱头，一般植物主要还是起净化空气的作用。

专家提醒，并不是所有盆栽植物都适合放在室内。有些盆栽植物像变叶木、曼陀罗、红凤仙花等的汁液含有对人体有害成分，而百合、夜来香、茉莉花等香气浓郁的植物不仅不能净化空气，散发出的香气还会对人体产生刺激，长期接触会引起过敏体质人群的不适，大家在购买时要谨慎。

如何使电脑辐射对人体的危害降到最低呢？

1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变。

7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内的维生素A和蛋白质。也可多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

植物能吸收电脑辐射基本都属于广告宣传，其噱头大过实际功效。要想减少电脑辐射对身体的影响，要从别的方面来采取行动，靠一两盆绿植来实现不靠谱。