产后恶露怎么样才能恢复好(从恶露颜色判断产后恢复情况)

哪些恶露属于不正常?恶露量大是异常吗?恶露突然干净又反复需不需要去医院?小康君曾教各位粑粑麻麻们,从宝宝便便、尿液、放屁、睡眠的特征,来判断宝宝是否健康。是时候也要关爱一下我们伟大的麻麻们了,让经历恶露阶段的宝妈们,从恶露颜色、过程、时间、出血量来判断自己产后恢复的情况。

什么是恶露?

产后恶露怎么样才能恢复好(从恶露颜色判断产后恢复情况)(1)

恶露就是含有血液、坏死子宫脱膜以及宫颈分泌物等混合体组织,从阴道排出的棕红色液体。正常的恶露会有血腥味,但无臭味,量不超过月经量,色透明,有光泽,不暗,不污秽。

哪种颜色的恶露视为正常?

产后恶露怎么样才能恢复好(从恶露颜色判断产后恢复情况)(2)

各位麻麻们知道吗?你在分娩过程中,需要经历胎盘从子宫壁上剥离的过程,这期间子宫壁会留下创面,而创面则需要修复。所以不管是顺产还是剖腹产,生产后都会有出血的情况。目前最为常见的三大恶露分别为:血性恶露、浆液恶露、白色恶露。下面,小康君就逐一分析一下,帮助麻麻们更准确的自检产后恢复的情况。

初期:血性恶露

颜色

红色、暗红色

性状

量大、小血块、坏死脱膜组织

味道

略有血腥味

持续时间

4天左右

注意

如果产妇分娩24个小时后,发生超过500ml的出血量,则需要警惕“晚期产后出血”的情况。

中期:浆液恶露

颜色

淡红色、褐色、微黄色

性状

出血量减少浆液增多

味道

有一点异味

持续时间

10天左右

后期:白色恶露

颜色

无血、颜色似白带

性状

浆液减少白细胞增多

味道

无明显异味

持续时间

3周左右

特别注意

恶露干净后,在2~5天左右会反复出少量的血,这种情况属于正常。如果恶露干净与再次出血之间的时间间隔2周以上,视为异常,需就医检查。

恶露需要多久才干净?

产后恶露怎么样才能恢复好(从恶露颜色判断产后恢复情况)(3)

顺产恢复较快,一般在产完的42天后,基本恢复正常。剖腹产因为有切口,恢复时间则需要2个月左右。如果产后2个月以上依旧恶露不断,则考虑恶露不净,需要及时采取措施。

如何预防产后排恶不净?

产后恶露怎么样才能恢复好(从恶露颜色判断产后恢复情况)(4)

切忌着凉和吹风。坐月子期间,注意身体保暖,切忌着凉。如果在夏天,切忌空调和风扇的风直吹产妇。

提倡母乳喂养。因为母乳喂养有利于子宫恢复,控制出血量。

注意异常现象。出现恶露异味、颜色浑浊、恶露排出时间过长,建议就医诊治。

饮食需营养且清淡,切忌辛辣油腻食物。可以适当饮用红糖水,但不能过量。食用过多红糖水易引起产后肥胖。

需适当活动,切忌卧床不起。长期卧床容易血液不循环导致血栓的可能,而且缺乏锻炼的盆腔也容易“罢工”,不利于子宫回缩,影响恶露排出。一般2天左右,就可以下床活动活动了。产后适当的锻炼,是有助于身体的恢复的。应避免负重,预防子宫下垂。

产后恶露怎么样才能恢复好(从恶露颜色判断产后恢复情况)(5)

小康君嘚吧嘚

不管是顺产还是剖腹产,介于每个人胎盘的大小不一,修复能力的快慢不同,导致恶露修复的时间也是不一样的。虽然恶露是正常的生理现象,各位麻麻们依旧要通过恶露的颜色、气味、性状、出血量,去初步判断自身是否正在处于异常状态。最后宝妈要知道, 恶露出血量应少于月经最多量 。如果恶露持续出现超过月经最多量的情况,应提高警惕,需就医检查。

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