鼻头长痘是啥原因（鼻头长痘的对策）

经历了冬季的干燥和寒冷，春季的肌肤仍然有许多冬季留下的“后遗症”，比如肌肤干燥粗糙，而肌肤缺水是最容易引起痘痘的爆发，加之春季是肌肤敏感的高发季节，所以在春季调理好肌肤尤为重要，下面我们来老中医祛痘推荐的鼻子上长痘痘的对策吧。

鼻子上长痘痘

原因一：内分泌失调

不合理的饮食习惯，来自生活、工作以及感情方面的压力以及生理期的来临，都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌旺盛，造成脸部毛孔阻塞，从而引发痘痘的滋生。

原因二：压力熬夜

通宵、经常熬夜、生活作息没有不规律，紧张压力或长期处于压力，脸上各处出现痘痘。压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

原因三：热气上火

这是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物导致胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

原因四：遗传性油性皮肤

油性皮肤，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上出油更严重。天生的遗传性因素，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

鼻头长痘痘的对策

第一招：合理安排使用电脑的时间

或者可以在电脑上安装一些类似健康小助手的软件，提醒你休息。

第二招：不要遮住鼻头

遮住额头可会导致鼻头上的痘痘产生。所以有刘海的MM偶尔可以把刘海弄起来，让鼻头“呼吸呼吸”。

第三招：保持良好的饮食作息习惯

肌肤比较敏感者，就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物，也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。平常要多吃蔬菜和水果。保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

第四招：选择正确的护肤品和祛痘产品

当鼻头长痘时，千万不要使用油腻的护肤品，要选择控油补水的产品。在选择祛痘产品上尤为重要，什么都比不上纯天然成分的祛痘产品健康有效。