渊腋穴位置触碰疼痛（腋窝汗多不用愁）

足少阳胆经／渊腋

一、取穴步骤

【第一步】食指沿胸骨从上往下推，第一个骨性突起为胸骨角，胸骨角横平第2肋；

【第二步】第2肋下为第2间隙向下至第4肋间隙，在腋中线上作垂线，与第4肋间隙的交点为渊腋穴，以拇指同身寸取腋中线前1寸为辄筋穴。

【第三步】食指从第4肋间隙向下推至第7肋间隙，在过乳头（或锁骨中线）的垂线上为日月穴。

二、重要结构

第4肋间隙，腋中线上。

三、主治

渊腋（腋窝汗多不用愁）

①胸满，胁痛；

②上肢痛，腋下肿。

四、定位

在胸外侧区，第4肋间隙中，在腋中线上。

五、按摩

用食指或中指点按渊腋，每次3~5分钟，对治疗腋下汗多特别有效。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：20-30分钟；温度：38-45℃；

艾条悬灸

时间：5-10分钟；

艾炷灸

时间：3-5壮。