月经期间适合煲什么汤（月经期间可以喝什么汤）

寒性体质首选乌鸡汤，加点大枣生姜用锅就开始熬就成了，最后可以加一点点盐稍微调料一下为了补气我们还可以放点黄芪进去，这个在药店就可以买到，下面我们就来聊聊关于月经期间适合煲什么汤?接下来我们就一起去了解一下吧!

月经期间适合煲什么汤

寒性体质首选乌鸡汤，加点大枣生姜用锅就开始熬就成了，最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去，这个在药店就可以买到。

补血最好用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍，效果比较显著但需经常喝。需要记住的是枣一定要掰开，不然水会酸的，把枣的甜味儿煮到水里。

暖身更补血，红糖加上姜再加大枣，甜甜辣辣补血的同时还可以暖身。来月经期喝点热东西是正确的选择。

四物汤对身体滋补作用起很大的帮助，属于中药类食材，不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤，月经结束后就可以喝了。