平安夜吃一个苹果好吗（平安夜吃苹果中毒）

今天是平安夜

你是不是收到苹果了呢

苹果代表了平平安安

所以这一天人们会用苹果表达关心和爱意

虽然说苹果在平常中实在是常见不过了

但是大家在平安夜还是非常期望自己能够收到苹果的呢

苹果作为一个非常大众化的水果，虽价格不高却有着非常高的食用价值

因为苹果本身是具有非常高的养生价值的

不管是男女老幼多吃苹果总是有益的

苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，有利于溶解硫元素，可以使皮肤润滑柔嫩。

因此女生更是偏爱苹果

为什么好好的苹果也能吃晕倒呢？真想只有一个：

苹果核内含有少量有害物质—氢氰酸

如果吃苹果习惯性的啃到果核的话是不好的

氢氰酸如果大量沉积在身体，会导致头晕、头疼、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。虽然说不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确是对健康不利。

当然应该很少人会去吃苹果核的，毕竟真的没有七个小矮人哪~~~

其实苹果还有很多种的吃法的呢，下面就来学一波高逼格吃苹果大法吧

一：养生苹果汤

材料：

排骨400g，苹果2个，蜜枣4颗，无花果2个，杏仁20g

a、将苹果去核（不用解释了，中毒没有七个小矮人救得），苹果皮营养丰富不用去掉，切成四块，放置备用

b、将排骨洗干净切段，准备好其他材料

c、锅中倒入六碗水，放入排骨、苹果。蜜枣、无花果、杏仁。中火炖30分钟

d、加适量盐，好看又营养的苹果汤就可以上桌啦

二：苹果酱

三：苹果卷

四：苹果杯

五：苹果干

看了以上几个高逼格吃苹果方法，是不是感觉涨姿势了呢，如果对以上几个苹果制作具体方法有兴趣的朋友，可以关注微信公众号 创业小百通 回复 苹果 即可获得详细的制作方法，让你的平安夜吃上不一样的苹果。