如何提高怀孕几率最快(哪些方法可以提高怀孕成功率)

  哪些方法可以提高怀孕成功率?网络上流传着一些提高怀孕成功率的传言,比如同房后平躺或保持倒立30分钟等。更有甚者说特定的同房姿势可以决定宝宝的性别。但是这些传言真的可信吗?这次我们将为大家提供一些基本的建议,以此来提高你的怀孕机率。

如何提高怀孕几率最快(哪些方法可以提高怀孕成功率)(1)

  有什么方法能提高怀孕成功率

  1、算准排卵期

  育龄女性一个月经周期内只有一次卵子排放的机会,因此,能否预知排卵期直接影响着未来妈妈们的怀孕机会。可以用APP记录生理期,同时买排卵试纸监测,抓住正确的同房时间。当然,也不能太累着男性了,过度频繁有可能让小蝌蚪的质量下降,一般两天一次就可以。

  2、调节饮食

  夏天就要到了,很多嘴馋的吃货,对于辛辣的东西还有路边摊都情有独钟。但是备孕期间,不管有多爱吃,都要捂住嘴。对于男性来说大蒜、咖啡因、葵花籽和芹菜等等都会影响到小蝌蚪质量和数量,尽量少吃,而牡蛎、牛肉这些含锌和优质蛋白的食物,适合备孕时候准爸爸多吃。

如何提高怀孕几率最快(哪些方法可以提高怀孕成功率)(2)

  3、学会调节好自己的心态

  生命的到来对某些人来说并不是一件容易的事儿,除了努力还要天时地利人和,所以一定不要着急,健康的生活方式,乐观的生活态度,才能让宝宝感知到你的魅力及时报道哦。

  4、适当的锻炼

  运动不仅会有好身材,而且对怀孕还有积极的作用。每周运动5小时或以上的女性比不运动的女性怀孕的几率要高42%。最后,再次提醒一下各位备孕爸妈备孕不是任务,而应该是享受,是快乐的水到渠成。抱着轻松、愉悦的心态,不仅更容易中招,生出来的宝宝也是个快乐、聪明的宝宝。

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  5、做好孕前检查

  现在的人大多处于亚健康状态,有很多疾病是并不会表现出来的,所以男女双方都做个孕期体检很必要,比如一些传染性疾病、病毒感染、还有男性的无精少精症等等。发现问题及时解决,这样可以避免白白做一些无用功,精准怀孕。

  温馨提示:在备孕的时候双方都需要做好体检,了解下各自的身体状况以及家庭遗传方面的疾病,从而找方法来避开它。在性生活的时候采用恰当的姿势,比如后位式、骑马式、后进式等等,都容易让双方受孕成功。

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