关晓彤的汤怎么做好喝(关晓彤都在喝的解馋汤)

进入3月,减肥似乎成为当下最热门的话题,大家多多少少都在小视频上,学到了一些DIY减脂餐新技能。说到减肥餐,不得不提到关晓彤,她发明的蔬菜三明治风靡一时,席卷各大平台。今天教大家做关晓彤同款的鲜辣汤,营养丰富,方法贼简单。

关晓彤的汤怎么做好喝(关晓彤都在喝的解馋汤)(1)

来一碗鲜辣汤,好喝还不胖,还可以顺手把家里零七八碎儿的食材都用上,简直不要太好喝!制作起来几乎不需要厨艺,几分钟就上桌。减肥期的你还不知道晚上吃什么,不如试试这款汤吧。

关晓彤的汤怎么做好喝(关晓彤都在喝的解馋汤)(2)

做法

1.准备食材:番茄切丁、香菇切片、香菜切段、火腿切丝、豆腐切丁、金针菇去根撕成小朵

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2.锅中喷少许橄榄油,下入蒜末爆香, 放入西红柿炒出浓汁

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3.加入适量的开水、生抽2勺、香醋2勺、胡椒粉1勺、盐半勺调味

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4.放入火腿、豆腐、金针菇、豆腐、香菇煮开

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5.汤再沸腾时,淋入冰淀粉,边加边用勺子搅拌,注意观察一下浓稠度

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6.接着沿锅边转圈倒入蛋液,不要搅拌,让蛋花浮在表面,起锅前来上一勺香油。最后撒上香菜段,不喜欢的可以不加。

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7.扎扎实实的一大碗,氤氲冒着热气,舀上一勺吸溜进嘴里,超级满足

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8.鲜美开胃,低脂美味,酸辣过瘾。醋和胡椒粉要放得适当多一些,真是喝不够也喝不腻

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小贴士

1.要先勾芡再淋入蛋液,这样蛋花会浮在汤面上

2.水淀粉一定要边加边搅,否则会一块一块地疙瘩

3.酸辣度只是一个参考值,最后还要根据自己的口味来调节

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