11岁男生身高多少合适（男生的身高在几岁时会定型）

社会在不断发展，时代也在日趋进步。孩子的各方面都得到了极大的满足，吃穿住用行都无需忧心，可在有些问题上家长也难免会感到着急。比如孩子的身高，特别是男孩子身高不理想的问题。

从中小学阶段来看，女孩子的生长发育略快于男孩子，这时就会有一些男孩的家长难免产生一丝焦虑——为什么我的孩子总是站在前排，看起来又瘦又小呢？什么时候能长高？长高多少呢？是不是自己的原因导致孩子长不高呢？！

相信每个班组里都会有几个小个子的男孩。起初，小个子孩子的家长还会因为孩子上课可以坐在前排而庆幸，但随着时间的推移，家长的想法就跟着变化了。

毕竟孩子在校园里很可能因为个子矮而遭到同学们的嘲笑，有的还会被同学们起外号，甚至成为同学们嘲弄欺凌的对象。

当孩子步入青春期时，可能会因为个子小而不自觉地产生自卑的心理。这些都会或多或少地影响着孩子的校园生活，也是家长们不希望看到的。

不过，性别也决定着身体发育的速度，男孩的身高一般几岁定型呢？家长们需要提前知道。

有数据显示：孩子身高的增长速度并非一成不变，在不同年龄阶段，长高的基础数值也是不同的。

一般来说，男孩的发育普遍晚于女孩，尤其在中小学阶段体现得非常明显，但是在某一阶段，男孩的身高会突飞猛进的增长。

从生理学的角度分析，一般男孩从青春期开始快速生长，而且能够长到20岁左右，但若是孩子在18岁这个年纪还没到170CM，那么家长就得上心了。

事实上决定孩子最终身高的因素有很多，其中遗传基因、运动、睡眠等都很关键。

●父母的基因因素

遗传基因是家长首先要考虑的因素之一，有数据显示，父母的基因会影响到孩子70%的身高数值，换而言之，如果父母都是高个子“选手”，那么孩子从起步时就会比别人更具有优势，完美诠释了什么叫“赢在起跑线上”。

不过，先天因素的“能量”确实强大，但大家也不能忽略后天的培养，毕竟现在家长个头不理想，孩子个头却“拔尖”的家庭也不在少数，这些足以说明后天弥补的重要性。

●运动是否达标

运动不仅能增强肺活量，协调性，身体抵抗力等等，还能促进下垂体分泌生长激素。

经常运动的孩子一般不会过于肥胖，因为运动消耗的大量热量，只要合理饮食、营养均衡，就算每餐吃得多一点，也不会长太多脂肪，反倒是那些过于肥胖的，会影响孩子身高的增长。

●睡眠时间与质量

身体就像一台时刻运转的机器，如果等不到及时的养护，早晚会出现故障。

细胞也是如此，即便它是一个分裂——生长——再分裂——再生长的过程，可如果得不到很好的调整，恐怕也会出现生长小于分裂的现象，久而久之，势必会出现停滞不前的状态。

因此只有让孩子养成规律的作息，达到身体所需要的基础睡眠时长，才不会影响孩子的身高。

在教育内卷的环境下，现在的小朋友似乎格外繁忙，写作业到深夜是常有的事。

因此国家教育部下发了系列指导政策，其中要求孩子们晚上九点睡觉，早上六点起床，并将部分地区的中小学上学时间延后为8点10分，要求成长阶段的学生保证基础的睡眠时间，这被人们称之为“睡眠令”。

随后相关部门又出台了，关于“减少家庭作业时间”、“延时上学”等政策，更为孩子充足休息提供了保证。

孩子们的睡眠足了，不仅在课堂上不瞌睡，保证更多的精力投入到学习中，更能促进孩子的身体发育。

“少年强，则中国强。”看似简单的睡眠问题，直接影响着孩子们的身体发育，间接影响后代的国民身体素质，不容小觑。

家长们要正确地对待孩子的身高问题，如果孩子的身高不理想，也要通过科学的手段或方法来促进身体发育，不要盲目追捧所谓的“长高秘籍”，只有在不违背自然规律的准则下，孩子的身心才能得到健康发展。

今日话题：你对家里孩子的身高满意吗？