社会关系模式理论 怎么建立和维持高质量社会关系

“ 你想接近某个人时，要确保你能为他增加价值，或者你曾经为他增加价值并且一直与他保持联系。”

生活中的人际关系有三种：亲朋好友，泛泛之交，以及高质量的联系人。高质量的联系人可以激励你，帮助你拓展职业视野，提供更多的机会，这些是我们在前两种关系中无法获得的。比如，你想换一份工作，如果家人和朋友跟你不在一个行业，大概率他们是帮不上忙的，而泛泛之交也只是认识，你们并不会有过多交流。但如果你认识这个行业的资深专家或成功人士，那么换一份自己满意的工作可能性还是很大的。

那怎么才能建立并维持高质量的社会关系呢？沈文才在《讲好你的故事》中分享了以下几个方法。

1. 找到自己的不同之处。不用让每个人觉得你独一无二，只要你想联系的人觉得你与众不同即可，可能是年龄，也可能是性格，国籍等等。
2. 不一定要面对面交流。能面对面沟通当然最好，但线上沟通也可以高效解决问题。
3. 积极做人际关系枢纽。认识高质量联系人后，要好好维持这段关系。比如，作为中间人，介绍他们彼此认识，增加亲密度，但要注意尽量介绍背景互补的人相互认识。
4. 用有意思的内容与高质量联系人互动。比如，去看他们发布的文章，在评论区留言互动；看到有意思的文章，分享给他们；参加同行业的活动时，把活动信息发给他们等等。做这些事的本质就是为他们提供价值，因为关系不是单向的，只有相互成就，关系才能持久。

所以，要建立和维持高质量的社会关系，一定要先想想自己可以为对方提供什么价值，只有相互成就，这段关系才能持久。

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