洋葱是淀粉类食物吗（洋葱属于淀粉类食物吗）

洋葱不是含淀粉的食物每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁8毫克、维生素C8毫克，还含胡萝卜素、维生素B1和尼克酸洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物，下面我们就来聊聊关于洋葱是淀粉类食物吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

洋葱是淀粉类食物吗

洋葱不是含淀粉的食物。

每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁8毫克、维生素C8毫克，还含胡萝卜素、维生素B1和尼克酸。洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。