胎心监护怎么能一次过（记住一点胎心监护一次过）

前两天写了一篇关于看胎心监护图的文章：图解胎心监护图，孕妈自己也能了解胎宝宝的健康状况。于是有人问我，胎监总是不过怎么办？

说起胎监，都是泪啊！结合我自己的经历来说说过胎监的好方法吧！心急的小伙伴可以直接拉到最后看重点。

我从34周起，每次做胎监基本都要4、5次，从早上做到门诊大夫下班，只能转到病房吸氧然后继续做，直到合格。

36周时不知道是因为奔波了一天还是心理原因，在病房吸氧时诱发了强烈的宫缩。

瞬间我就被四五个护士围了起来，扎止血测血糖，量血压，绑胎监带。。。。。。

当时想就算是早产一周生出来也好，至少不用再受胎监的罪了。然而宫缩虽然强烈却并不规律，休息后可能也是心态放松了，宫缩缓解了。但我心里对胎监更加恐惧了。

37周常规产检，仍旧是连续几次不合格，大夫让我住院。在病房门口，我哭了。。。。。。

不过真住了院心里反而踏实了。每天的日子过的都很规律，到时间护士来测血糖，量血压，听胎心，然后吃饭、散步、和其他的孕妈宝妈聊天。

由于妊娠糖尿病，吃的东西受到严格控制，除了要求的饮食外自己再不能多吃一口别的东西，每次胎监时我顶多带瓶水，然后心平气和的坐在那里。

开始一天还是需要做两到三次，也就是在那个时候我学会了自己看胎监图。有的孕妈还学会了自己涂耦合剂，绑胎监带，然后开机器自己做胎监。

有两天我去做胎监时正赶上别的孕妈在做，我只能等他们做完在做，但这两天居然是一次就过。

为什么这两天一次就过呢？我开始找原因。两次胎监唯一相同的地方都是上午10点多做的，难道这就是关键？

为了验证这一点，第三天我早上吸过氧，9点40去做了胎监，没合格，还真是早一点都不行。我赶紧接着做第二次，果然通过了。

就这样我每次都是10点多去做，一周后顺利出院。

38周门诊胎监时，我信心百倍的10点多去做，没想到大夫看了我的胎监图居然说：“比之前好多了，可还不算合格。”

对我简直晴天霹雳。我知道过了这个最佳时间，再做下去也没意义，于是要求还是住院吧，如果住院期间生了更好。

当我拿胎监图给病房大夫看时，意想不到的事又发生了。

“我觉得还可以啊，哪个大夫让你住院的？”

“x大夫。”

“哦，他的要求比较严格。”

“那我还要住院吗？”

“你不想住的话签个字吧，但是三天后一定要来复查，在家坚持数胎动。”

还可以这样......

三天后x大夫正好不当值，我挂了f大夫的号，依然是早上10点多去做胎监，一次过。

当我决定以后产检就找f大夫时，两天后宝宝就出生了。

为了过胎监，我尝试了网上说的各种方法：不惜糖尿病吃巧合克力、喝脉动、推肚子、做胎监前爬楼梯，站着做胎监，甚至蹦了两下，然而这些对我来说都无用。（不排除其他孕妈用了上述方法管用）

但当我找到关键时间后，做胎监变得简单起来。我只需要在这一特定时间，坐在椅子上玩玩手机就可以了。

从28周起就要数胎动，孕妈不妨利用这一时机，找到胎宝宝白天最“欢实”的时间。胎监一旦合格后，不妨每次都这个时间去做。

看胎监图也是一个有点主观的事，有的大夫可能要求比较“完美”，但这也是为了孕妈和胎宝宝的健康着想。

如果一直不过，自己又感觉良好的话，不妨把胎监图拿给其他的大夫看看，听听他的意见。

做胎监很容易陷入“不过着急，着急不过”的恶性循环。这需要孕妈放松心态，只要平时胎动正常，胎宝宝一般都很健康。