如何让宝宝的免疫力变得更强（家长们请注意5点小知识）

在医院的众多科室中，儿科经常人满为患，尤其到了换季的时候，宝宝的感冒更是频繁。随着3月的到来，春季正式拉开帷幕，守护宝宝健康更是成为了“燃眉之急”的事情。事实上，想要宝宝远离感冒并不是没有方法，接下来，我们就来看一看如何在春季有效增强宝宝的免疫力吧！

1. 坚持母乳喂养

母乳对于新生儿来说，是任何奶制品都无可替代的。母乳中含有的免疫活性物质不会被胃液破坏，能直接进入肠道被宝宝吸收，帮助宝宝增强免疫力。

2. 注意卫生

宝宝的免疫系统较弱，接触宝宝的成人一定要经常洗手，稍大点的宝宝需要教他/她自己洗手，并注意日常卫生。这样可以降低宝宝患感冒和病毒进入宝宝呼吸系统的几率。

3. 注意合理饮食

饮食可以说是宝宝的成长之基了，只有让宝宝的营养均衡了，才有可能使得其抵抗力更强。这里给大家推荐这款优博瑞慕奶粉，我家小宝也一直在喝，它不仅口感贴近母乳，宝宝喜欢喝，所含的营养也与初乳十分贴近。奶粉富含浓度高、配比合理的氨基酸，还有按1:1.8的科学比例添加的深海藻油DHA与AA，对宝宝的体格、脑部发育十分有益。此外，对于新国标“2段配方粉中乳糖占碳水化合物含量应>90%，3段配方粉中乳糖占碳水化合物含量应>50%”的要求，优博瑞慕采用的是100%全乳糖配方，营养十分全面，让宝宝吃得更安心，妈妈们也更放心。

4. 充足睡眠

想要宝宝抵抗力增强不感冒，还要保证宝宝充足的睡眠。这是由于在宝宝的生长发育的过程中，睡眠一定要充足，宝宝在睡眠中分泌的激素，不仅能助力宝宝生长发育，还有利于增强宝宝的免疫力。

5. 适量户外运动

适当的运动不仅可以锻炼宝宝动作的协调性，培养宝宝的人际交往能力，而且坚持做运动也能增加宝宝的免疫细胞数目，从而提高宝宝免疫力。

了解完以上几点，想必很多家长对如何提升宝宝免疫力、让宝宝不再感冒有了一番见解，欢迎在评论下方留下你的观点和你的护理秘诀，让我们一起讨论，一起成长。