桑葚干吃多了有什么坏处（桑葚干吃多了有哪些坏处）

胃肠不适虽然说桑葚干本身没有什么毒副作用，但人体对食物的消化吸收是有限度的，任何食物吃多了都有可能会引起消化不良的情况出现，下面我们就来聊聊关于桑葚干吃多了有什么坏处?接下来我们就一起去了解一下吧!

桑葚干吃多了有什么坏处

胃肠不适。

虽然说桑葚干本身没有什么毒副作用，但人体对食物的消化吸收是有限度的，任何食物吃多了都有可能会引起消化不良的情况出现。

其次桑葚干属于寒性的水果，且含有较多的鞣酸等物质，要是食用过多的话，是比较容易对脾胃及胃肠黏膜产生刺激，引起恶心、干呕、腹痛、腹泻等不适情况出现的，所以桑葚干吃的时候，也要注意食用量和频率。