怎样选择减脂全麦面条（5健康科普面条）
每100g煮熟的面条热量大约在109千卡，其热量不算太高，但面条中含有大量的碳水化合物，会导致淀粉堆积形成脂肪储存在体内，从而发胖。
面条比较容易消化，会让人产生饥饿感，会控制不住吃更多的食物。
且在吃面条的时候会加入很多配料等，也会增加面条的热量，所以在减脂期间想吃面条，最好作为主食，营养搭配偶尔吃。
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