银耳红枣汤的功效和做法（银耳红枣汤的功效和做法分别是什么）

准备用料银耳，红枣，冰糖将银耳放入温水，浸泡30分钟待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片，下面我们就来聊聊关于银耳红枣汤的功效和做法?接下来我们就一起去了解一下吧!

银耳红枣汤的功效和做法

准备用料。银耳，红枣，冰糖。

将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片。

放入锅内，加水，大火煮开。

加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时，即可。

功效。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。