蔡少芬被老公宠爱十多年（蔡少芬老公凌晨给儿子喂奶获赞）

前几天，凌晨三点，蔡少芬在微博上晒了一张老公张晋给儿子喂奶的照片，配文“上夜班”，画面温馨有爱。网友纷纷感叹，蔡少芬真是人生大赢家，喜得三胎，还有一个爱家、爱孩子的好老公。

这不禁让我想起了之前看过的一个故事。

5岁的儿子问爸爸：“爸爸，你工作一小时赚多少钱？”

爸爸：“我一小时能赚30元。”

然后，孩子拿出珍藏的30块零花钱，对爸爸说：“这里有30块钱，爸爸，我可以买你1个小时，你陪我玩好吗？”

在孩子心里，是多么渴望爸爸的陪伴。但是，现实是，爸爸参与带娃的并不多。一些爸爸是甩手掌柜，在家也是玩游戏或者手机，让孩子各自玩，还有一些爸爸工作很忙，经常出差，回到家都比较累了，用在孩子身上的精力比较少。经常听到有爸爸说“我工作忙，孩子的教育啊，学习啊，都是妈妈在管”。

那么，如何调动爸爸带娃的积极性呢?怎么给孩子更好的陪伴呢？

澳洲就有一位好爸爸的代表，鲁斯·罗宾森是一名大学教授、医生，同时，也是三个孩子的爸爸。他在家庭生活和繁忙的工作中就取得了很好的平衡，最后还成了澳洲好爸爸的典范，带领西澳大学推动“好爸爸养成计划”。为此，他还专门写了一本《忙碌爸爸也能做好爸爸》。他提供的一些经验，跟大家一起分享。

简单说来，缺乏爸爸关爱和陪伴的孩子，容易出现学业不佳、青少年犯罪、婚姻失败、甚至吸毒等问题。在一项调查中发现，在2/3的青少年自杀、怀孕和滥用药物的案例中，他们家庭中父亲基本上是缺位的。

这些没有得到爸爸很好陪伴的孩子，情感表达方面有所欠缺，性别意识弱，缺乏对异性应有的尊重，这些孩子成年后也普遍会遭受到缺乏自信、焦虑、孤独等心理问题的困扰。

心理学曾经有过一项研究，如果一个人的烟瘾特别大，戒不掉的话，通常在小时候跟爸爸的关系都不太好，或者是很怕爸爸。为什么呢？当爸爸的角色在家庭中缺失，或是暴力的，冷淡的，让孩子害怕的，孩子的心里并不爱爸爸或者是并不钦佩爸爸，这样的孩子会极度缺乏安全感，会成为“成瘾性”人格。比如，沉迷于抽烟、电子游戏等。

• 1.建立孩子的安全感

我在之前的文章里也反复提及“安全感”，从孩子需要的五大心理营养来说，安全感是最重要的，包括身体和心理上的安全感，尤其是0-3岁这个阶段。父母孩子三者之间的和睦相处，是孩子安全感的最重要的因素，特别是爸爸妈妈之间的相亲相爱。如果爸爸不作为，妈妈一个人是很难给予孩子安全感的。

• 2.无条件的爱和尊重

要让孩子感受到爸爸是无条件爱TA的、尊重TA的，这对孩子是非常重要的，这能够形成孩子内心的能量，孩子才能在这个社会上走得更远，创造更多的成功。当然，无条件的爱，不是溺爱，也不是百依百顺。温柔、坚定、有边界的爱，才是真正的无条件的爱。

Tips：在批评孩子时，先告诉他“因为爸爸妈妈爱你，看到你做得不对的地方，所以要批评你。”批评完了还要说“尽管今天批评了你，但是爸爸妈妈依然是爱你的。”

• 3.帮助孩子创造生活意义和价值观

爸爸是孩子人生的导师，就像杨绛、杨澜、董卿这些名人都曾说过，自己的成长和人生价值观，受爸爸的影响非常大。

• 4.帮助孩子喜欢上学习

爸爸们如果能够带着孩子一起探索自然世界、做手工、组装机器，那么，孩子就会拥有较好的好奇心和学习热情。

亲子陪伴中，有一个重要的概念叫黄金时间，即高质量陪伴。这一定是对孩子需求的关注，爸爸要有读懂孩子需求的洞察力，当然也需要时间、耐心和精力的付出。只有专心和孩子相处、与孩子互动的时间，才算有效的陪伴时间，如果只是跷着二郎腿和孩子一起看电视，这不算陪伴。

1.提高你的工作效率，避免拖延和闲聊，也就不会有更多的加班加点。

2.推掉那些不必要的应酬和娱乐，时刻记得家中的孩子更需要你。

3.尽量参加孩子的重要时刻，如运动会、比赛、表演、班级活动，这些活动对孩子们异常重要，爸爸的参与对他们来说是爱和尊重。

4.珍惜早晨的亲子时光：孩子们最活跃和心情最好的时间是早上，如果爸爸们能够在早晨与孩子们一起吃早餐，送他们上学，一起聊天，将会事半功倍。

5.不要刻意地把工作和生活分开：有人甚至不让家人在工作时间找他，事实上，除了一些特殊的工作，你完全可以找出时间和孩子打个电话。

6.把孩子的重要活动放进你的日程表：澳洲前首相霍华德在一个重要视察活动的当天，他的小儿子有个辩论赛，霍首相一下飞机就赶往学校，可想而知他的孩子有多么开心。首相尚能如此，我辈自当努力。把孩子那些重要的活动放到你的日程表里，想办法调开时间参加吧。

7.邀请孩子参与你的工作：有可能的话，邀请孩子参与你的工作，到办公室作客，这都会给孩子不一样的感受，他们可以感受到你的工作环境、工作方式，从而更了解爸爸。

8.当回妈妈也不错：有一篇文章的统计表明，爸爸们分担家务较多的家庭，他们的女儿在职业选择上就更会选择挑战性较高的工作，如高管、科学家，而那些基本不做家务的爸爸们，他们的女儿更倾向于选择安稳的服务性工作。

有一些爸爸需要经常出差，但是，我们可以把出差对孩子的影响降到最低，分享几点做法给大家。

1.出差前，记得安抚孩子，告诉孩子出差的理由。这样做，会让孩子知道爸爸尊重自己，而且孩子也更能理解爸爸的工作。我的上司曾经说过一句话：“一个男人有家庭责任感，那么，他在工作上也一定有责任感”。他每次出差前，都会给孩子写一张便签条，或者小卡片，上面写着叮嘱的话。让孩子觉得，即使爸爸出差在外，跟爸爸之间也没有距离。

2.出差途中，记得和孩子分享所见所闻。告诉孩子，你在出差途中的见闻，其实聊天内容并不重要，重要的是，经常跟孩子分享、交流，增进与孩子心灵的距离，同时也是孩子见识世界的一个途径。

3.条件允许的话，可以带孩子一起出差。

带孩子出差，一般妈妈这样做的比较多，像好多明星现在出去工作，都是把孩子带在身边。爸爸带孩子出差的，还比较少。其实，这也是个不错的选择，如果出差时间比较有弹性的话，可以带上孩子和家人一起，在工作之余，也是一家人的家庭旅行机会。

结语

父亲是一座山，山本来应是充满力量感的、温暖的、坚强的，而大量的山们却成为了外面的山，工作的山，留给孩子们的只是山的背影。爸爸们，转身过来吧，把你阳光的一面给你的孩子，温暖他们，只有你，才能照亮他们的前程！