低头族的危害有哪几方面（低头族有什么危害）

什么是低头族

低头族是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机、掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解，不仅影响着人们的身心健康，甚至还可能会危及生命。

低头玩手机的五大危害

1、手机辐射造成视力下降

手机屏幕是发光的，眼睛直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，导致眼部肌肉疲劳，视力下降。在昏暗的环境下长期玩手机更容易导致近视，严重的会患白内障、青光眼等疾病。

2、玩手机可导致脑部缺血昏厥

长期低头玩手机的人，会使颈部的肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也受到挤压，会引发多种疾病，像头脑发胀，思维混乱、甚至缺血昏厥的状况发生。

3、玩手机会影响工作和学习

玩手机会使人疲惫，手机里有朋友发的状态，有喜欢的游戏，有爱看的小说，这些会使你的精神，时刻处于兴奋活跃的状态，大脑得不到休息，再投入到工作学习中时，注意力得不到集中，精力不充沛，难以完成工作。

4、马路上低头看手机易发生交通事故

很多人边走路边玩手机，有的人撞到人和路灯，有的人发生了车祸，还有的掉进了地沟里，走路玩手机是非常危险的。

5、与朋友和家人交流变少，感情变淡

不论是在公司里、公交车上甚至家庭里，低头族越来越多，同事、朋友、亲人之间的话题越来越少，就算是说话也是敷衍了事，人与人之间的感情正在降温。