触式橄榄球第一节教程（走进触式橄榄球）

英式橄榄球的发展过程中，演进出这么一项不需要身体对抗的玩法，触式橄榄球（Touch Rugby），下称触球。触球是一项简单的运动，每个人都可以参与。社交触球social touch就是游戏。有男子、女子和青少年多种形式的比赛。

以下是重点

每队6人同时上场，每队最多14人，无限制换人。

目标是避免被对方触碰，持球跑到阵区，达阵得分。

你不能向前传球，当无球时，尽量回到持球的身后，以方便他传球。

如果持球人被对方触碰，要把球放在自己胯下，然后迈过去。

同时，防守方要退后5米，否则就是越位，无法再次进行合法触碰。

从地上捡球的队友成为传锋，传锋通常要尽快传球，因为他不能得分，而且一旦被触碰就要交出球权。

全队有6次被触碰的机会，之后也要交换球权，另外，如果传球落地，也要交球。

如果被触碰后仍然传球，裁判会吹罚踢，后果是犯规方退后10米，进攻队获得6次进攻机会，用脚碰开球即可。

持球在阵线后触地就可以得分，即达阵try，1分。

重点：1.不能向前传球

2.被触后把球放在地上，迈过去

3.传锋不能得分，被触则交球

4.防守要退5米

5.6次被触机会

6.球落地交换球权

触球就是这么简单好玩，帅哥美女一大把，一起来玩吧！北京地区常年有打触球的人群，感兴趣者可以随时与本刊联系参与！

视频和照片来源于网络