排便是癌症的前兆（体内有病大便先知）

“医生，我便秘好长时间了，是不是得肠癌了？”

55岁的王阿姨刚坐下就紧张地问了医生这个问题，原来王阿姨的消化系统一直不是很好，一直都有便秘的毛病，但王阿姨觉得便秘不是什么大问题，总会排出来的。直到在小区跟人聊天时，得知隔壁楼的一个跟她年纪相仿的老人家最近刚刚确诊得了肠癌，而那个老人家就是一直有便秘的问题。王阿姨越想越害怕，就来医院做了检查。

医生了解到王阿姨除了便秘外，其左侧腹部还会时不时伴随着腹痛时，就立马先给她做了肛门指诊，果然在直肠内触摸到了包块，王阿姨很有可能是患上了肠癌！

初步的诊断让王阿姨很崩溃，后悔自己为什么不早点来检查。其实肠癌在早期并没有明显的表现，那我们怎么能了解到自己的肠道是不是出现了问题，便秘又跟肠癌有没有关系？接下来，医生就好好给大家讲解一下相关问题。

一、大便是如何形成的？正常的大便是怎样的？

很多人听到大便的第一反应都是排斥，觉得很恶心。但其实大便作为我们体内的一部分，也是承担着很重要的角色。如果它出现了什么问题，其实也就是我们的身体出现了相应的问题，那大便究竟是怎么形成的呢？

大便的本质就是消化了的食物，当食物进入到胃里后，会先进行初步分解，再进入到小肠开始消化吸收，最后进入大肠，等大肠吸收完水分和电解质后，最后才形成大便。要想知道大便是否正常，这五大标准一定要知道。

首先，就是大便量，一般大便在体内存蓄到差不多200-300g时，就会向大脑发出排便信号，最终由肛门排出体外。成年人正常大便通常是黄褐色，并且为圆柱形软便，婴儿的正常粪便为浅黄色以及金黄色。正常粪便通常有明显的粪臭味，食用肉类较多的人群，粪便气味较重。

但如果你的肠道出现问题时，正常排便就变成了一件不是那么容易的事，比如——便秘。

便秘虽然是一件很常见的事，但如果没有引起重视，没有得到有效的治疗的话，久而久之，可能你体内的问题就会变得越来越重，特别是对于65岁以上的老年人来说，费力排便会增加心脑血管的发病率。不仅如此，大部分的肠癌患者都有便秘的情况，那长期便秘一定是肠癌的表现吗？

二、长期便秘是得肠癌的预警吗？

首先，在回答这一问题前，我们得知道什么样的情况下算是便秘？

一般情况下，普通人排便的次数都是1天1次，当你每周排便次数少于三次，并且感到排便困难，干结等情况那大概率就是便秘了。但是很多人会觉得便秘就是大便干结，其实并不是。便秘主要是指排便困难，排便次数减少，排便时感到费时费力，排便不尽，或者自身很难正常排便，需要借助手法方式去辅助排便，或者是借助药物才能顺利将大便排出。

一般来说，便秘的人大便常常是干结的，但干结并不一定就是便秘。所以如果出现了这些情况，那就说明你的胃肠道出现了问题。根据资料显示，目前我国患有便秘的人群比例大约为20%。

正常的解大便可以将体内的一些代谢废物等排出体外，而长期便秘会使体内的有毒物质不能及时排出去，不仅会影响患者肛门附近的敏感神经，有毒物质也可能会被身体吸收，从而进入一种恶性循环。

很多患肠癌的患者都有过便秘的情况，因为结肠癌的瘤体可能会阻塞肠道，进而产生便秘的情况。长期便秘也会增大患肠癌的风险，便秘时大便通常处于一种干燥的状态，同时大便在直肠内储存时间较长，干燥的大便会刺激肠道黏膜，就有可能损伤肠道黏膜，还可能诱发慢性炎症。

医学上做过统计研究，长期便秘很大程度上诱发肠癌的发生，所以长期便秘或者大便干燥，都是一件不好的事情。

但便秘不是一定就会患上肠癌，便秘也分很多种原因，比如直肠脱垂、痔疮、盆底病变等。还有部分的便秘属于生理现象，与人的精神状态、周边环境、饮食习惯等都会有很大的关系。如果是单纯的生理问题，可多吃蜂蜜、香蕉润肠通便，避免大便在结肠内存留过长时间，同时也要避免大便过于干燥，以免增加患上肠癌的概率。

而肠癌的早期信号也有很多，所以如果当你身体还出现以下问题时，那你就应该警惕了。

三、当肠道出现这3种情况，是在提醒你需要赶紧去检查

❶大便习惯改变

大便的习惯改变是肠癌早期会发出的信号，大便性状改变是最常见的，部分患者会出现便秘、腹泻两者交替的现象，这种现象没有规律，可能先便秘后腹泻，也可能是先腹泻再便秘，属于想排的时候排不出来，不想排的时候又觉得大便不尽。这种情况一般跟饮食没有关系，患者自己也找不出原因。

除此之外，有些患者会出现大便次数逐渐增多，比如排便次数和排便的间隔时间发生改变，每天多次甚至排便次数高达10次以上，甚至在夜里也会多次想大便的情况，但蹲下去的时候又没有大便，还伴随着肛门下坠感。如果你的排便出现了以上这些情况时，就需要注意了。

❷有便血的现象

便血主要是大便与肿瘤表面产生了摩擦导致的，症状较轻的一般不会有痛感，血液颜色多为暗红或鲜红色。症状严重的会有黏液血便、脓血便或纯血便。根据肠癌发生的部位，有不同的表现。

很多患有痔疮的患者在早期容易忽视这一症状，容易将两者相混淆。大肠癌患者出现便血的几率也很大。虽然都是便血，但二者的区别在于，痔疮多在肛门附近，血液与大便的混合性不强，颜色也以鲜血为主。

而患有肠癌的出血部分距离肛门较远，所以排出的大便会跟血掺杂在一起，且有黏液、血污。所以，大家一定要正确分辨，及时治疗。

❸大便形状改变

对于正常人的大便，形状多是软圆柱形。但如果肠道出现了肿瘤，那大便经过时，会产生挤压变形，变成细条状的。但并不是所有大便变细都是肠癌的原因，像肠息肉、良性肠道狭窄都会引起大便变细，这里需要注意一下。

上述讲的都是肠癌早期主要的一些临床表现，如果自己有类似情况，一定要警惕，及时进行检查。还有需要注意的是，有的患者曾跟我表达过，他们每年都会做体检，但为什么等到查出来的时候，就已经是肠癌晚期了？

这就是因为肠癌早期症状不明显，而且不易引起人们的重视，所以这就提醒我们一定要按时体检。这2项检查是较为重要的，"便隐血&免疫法便潜血"，以及外科检查中的“肛门直肠指诊”，这两项都是早期可以发现癌症端倪的重要检查。除此之外，还可以去做‘肠镜检查’，肠镜检查是筛查是否得肠癌的最直接也最准确的方法。

四、平常生活中该怎么预防肠癌？

1、合理饮食

随着人们的生活条件越来越好，大家在吃的上面选择也就越来越多。如果长期摄入热量过高、油腻的食物、会导致微量元素和维生素的摄入不足，从而诱发肠癌。

所以，我们在日常饮食中，一定要注意饮食搭配上的均衡，多吃水果、蔬菜，避免摄入过多高油高脂的食物，油腻的食物不仅会导致肥胖、还会增加人体负担，伤害到人的肠道，进而出现肠癌。应该多吃膳食纤维、多喝水。

除此之外，腌制、烧烤类的食物也要少吃，烧烤中，食物添加了过多的调味品，而这些调味品是不利于身体代谢的，还会产生一种叫做苯并芘的致癌物，如果经常食用，会导致致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。

2、 远离烟酒

烟酒的危害我相信不用我多说，随着抽烟、喝酒的时间增加，患上肠癌的风险也会增加。有研究表明，吸烟喝酒都是肠癌的高危因素。

3、 定期检查

早期的肠癌是没有什么明显的表现，所以很多人都是在不知不觉中患上了肠癌而自己都不知道。如果你或者你的家中有年龄大于等于40岁的，并且有长期烟酒史、肠息肉、便血、腹泻、便秘、家族肠道恶性肿瘤史等，平常生活中有不良饮食习惯，长期不爱运动的人群，一定要定期的去做检查。

4. 合理用药

我们前面说了，便秘对肠道的危害，很多人为了治疗便秘也会去市面上买清肠道，通便的药品，但是在使用这些药品的过程中，我们一定要注意，不要一出现便秘就随意用药，久而久之，你的身体就会习惯，就会对这些药品产生依赖，从而可能导致肠道紊乱，陷入便秘的死循环。

另外，很多通便的产品广告中都会出现“宿便”这个词语，但是很少有人知道，这其实只是一种营销手段，在医学上并没有这种术语。基本上，现在市面上的通便产品都是泻药或者保健品，长期使用这些产品是无法解决源头问题的。

想要真正解决问题，除了改变自身不好的习惯，长期便秘，应该及时去医院检查，才能真正的对症下药。

文章最后

很多人因为对肠癌的不了解，在肠癌初期还以为是自己吃坏了肚子，总以为过几天就好，但也因为这样错过了最佳的治疗时期。

我们的身体相当于一个大型的机器，体内的每个器官都代表着相应的部件，出现问题时千万不能存在侥幸心理，该看医生就看医生，该治疗治疗，有一个健康的身体比什么都重要。

即使检查出疾病，大家也要积极面对，才能早日康复。希望大家在生活中都能保持乐观的心态、注意饮食、多运动等都可以预防肠癌和其他很多的病症。希望每个看到这篇文章的朋友，都能有个健康的身体，开开心心每一天！

[1]李杨. 大肠癌早期信号知多少[J]. 2020.

[2]《警惕！我国结直肠癌发病率跃升至第二位——世卫组织2020年癌症负担数据解读》健康界.2021-08-12

[3]祝建材. 那些不能忽视的结肠癌报警信号[J]. 医食参考, 2019(5):2.

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