5天美白见效最快的方法（科学美白不上当）

美白，应该是大多数爱美女性的需求。俗话说，一白遮白丑，以前的化妆，都是把人往白了画，就像日本艺妓的脸。近年来，化妆讲究肤色均匀，对白的要求没那么高了，但是皮肤白一些，仍然是大家的普遍愿望。

要美白，就要了解黑色素的生成原理。简单说来，黑色素的形成，是在太阳光照射下，黑色素由酪氨酸运输到皮肤表面的过程，我们一般用的美白精华，主要起到这些作用：

1. 抑制酪氨酸酶的活性：主要代表为熊果苷，曲酸，377，甘草提取物，4MSK等；
2. 抗氧化，逆转黑色素的形成过程：维生素C等；
3. 移除已含黑色素的角质细胞，加速细胞更新：果酸，乙醇酸，水杨酸等。

美白的有效、安全成分，主要就是以下7种。而美白效果，是看浓度和吸收情况的，不一定每一款都人人适用，且只美白不防晒，那就是事倍功半。

大名鼎鼎的烟酰胺，就是最常见的美白有效成分，主要功能是为黑色素的转移增加障碍，加快表皮层新陈代谢，还有控油消炎作用，几乎万能。其酸碱度位于PH7.0附近，不会对皮肤造成刺激。一般建议是小浓度的先试验，避免一开始上高浓度导致皮肤不耐受。如果有起皮的现象，就是不耐受的表现，最好停用一段时间。另外，烟酰胺搭配A醇、视黄醇等使用，效果更好。

olay小白瓶，性价比很高，吸收性还可以，有5%浓度烟酰胺。要注意是有光感和淡斑之分，同时有抗氧化需求的，建议选择后者。

SK2 小灯泡，和小白瓶的美白调理成分很类似，无年龄限制，用后不仅能增白，还能使皮肤细腻通透，缺点是依赖性很强，不用的话，反黑效果同样明显，有边际效用衰退的效果。

搭配的A醇，我推荐露得清的，复合配方，添加了视黄醇和透明质酸，适合熟龄肌肤。使用时要注意循序渐进！

维C主要作用是抑制黑色素生成中必须的酪氨酸酶，以及抗氧化，进而提亮肤色，焕白皮肤，还有祛斑效果。缺点是有光敏性，建议晚上使用，开瓶后要迅速用完。

乐敦美白精华液，属于平价但效果很好的一款维C美容精华，缺点是质地稍微有点油，敏感皮容易闷痘。价格便宜，用身体也没问题。

倩碧维C修复精华液，维C浓度高达10%，效果那叫杠杠的，还能淡化痘印、收缩毛孔。用太多会搓泥，可以加两滴进面霜，也可以单独使用。

刷酸可以去角质，继而使得皮肤显白。曲酸能影响酪氨酸酶（就是前面提的黑色素)的活性，属于高丝特别偏爱的成分，高丝旗下很多产品都有添加。传明酸甚至用在医学美容针里。

不建议经常刷，一周1-2回最多了。刷完可以用点修复皮肤屏障的东西，比如角鲨烷和神经酰胺。

黛珂莹润粹白璇亮菁华液，就是高丝旗下品牌，含有曲酸，提亮效果好，不油腻，好吸收，特别适用于秋冬的干皮，很温和。上脸的延展性和吸收性都还可以。贵之外没毛病。

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液，刷酸入门产品，对黑头闭口特别有效。皮肤薄不要用！

​也是老牌美白成分了，在各种莓类中都有，安全系数高，可以抑制酪氨酸酶的活性。也要注意光感性。

肌研白润美白精华素，含有高浓度熊果苷，据说日版含7%熊果苷，美白效果还可以。缺点是补水性不好，要和其他产品一起用。

宝拉旗下美白品，都含有其特有的4丁基-间苯二酚，可以有效防止酪氨酸酶和酪氨酸结合。平价替代物苯乙基-间苯二酚（别名377）也能起到类似效果，同时还能抗氧化。当然还是要注意是否过敏。

城野医生绽白集中淡斑液，无油腻感，有效补充肌肤养分，淡斑见效快，干皮也可以用，敏感肌友好，是一位全能型选手。

欧莱雅三重源白精华，同样含有377，更加温和，使得肌肤饱满透亮，色斑淡化上特别有作用。缺点是延展性一般，可能会使得毛发更旺盛。

甘草提取物，比如甘草亭酸，有抗氧化、防止黑色素生成的作用，还可以消炎杀菌。

​很可惜，目前没看到知名品牌旗下的相关品类。可能因为是植物提取物，效果不明确，还未大规模开发。

4MSK是资生堂特有的美白精华，吸收性很好，也是通过影响黑色素的转化过程起到美白作用的，敏感肌要试验无问题后再用。

资生堂新透白美肌集光精华液，能去黄气，很滋润，还有抗初老作用，对痘痘肌也有效。缺点是有点黏。

有人会说，知道了这些有效成份，直接选择高浓度精华不就可以了吗？其实不然。看各大品牌的成名美白品，能发现，它们都有相应的添加物，比如维c美白系列，会添加一定的稳定剂，使得成品更安全、更适用于大众；有的产品更是多种有效成分复合，达到1 1＞2的效果，这是需要多次试验和配方调整的。在有条件的情况下，还是建议购买成品。

最后还是要说，美白，更需要防晒。敬请期待下篇，防晒推荐。