孕妇七个月必吃的12种水果（孕期这5种水果最好不要吃）

孕妈作为一个被家人特殊的保护对象，为了给胎儿补充充足的营养，在孕妈饮食方面家人都下足了功夫，特别是各种水果，因其富含多种营养元素，并且各种口味是否孕妈，所以，各种水果孕妇都不离口。然而，有些水果虽然日常吃也有利于身体健康，但并不适合孕妇体质。孕妈吃多了还很容易出问题，对自身和胎儿都不好。那么哪些水果不适合孕妈吃呢？小编给大家介绍几种常见的水果。

1、山楂

在传统国人观念中，酸儿辣女，孕妈吃酸的对身体好，同时，酸性水果可以刺激孕妈胃口，按理说，山楂就非常适合孕妈吃了。然而并不是这样，孕妈吃山楂极易造成胎儿流产，特别是孕早期，原来，山楂有活血通瘀的功效，对孕妈子宫有兴奋作用，孕早期吃山楂过多的话可能导致子宫收缩，提高流产的风险。

2、桂圆

桂圆因其味道甜美，又能美容养颜，因此很多女孩子都喜欢吃，然而，孕妈怀孕早期却不能多吃，最好不要吃。原来是因为桂圆吃多人可以活血，并且容易上火，让胎儿胎动增多，极易导致孕妈流产，所以孕妈孕早期最好不要吃，想吃的话等孕中晚期胎儿稳定再吃，并且不宜多吃。

3、榴莲

榴莲被称人为水果之王，具有极高的的营养价值，同时，对于喜欢吃榴莲的人来说，榴莲的美味是抵达不住的。然而，对于孕妈来说，即使在怎么偏爱榴莲，怀孕期间也要忍住不吃。因为榴莲是属于热性，糖分多、易上火，这种就很容易导致孕妈妈在妊娠期间患上妊娠糖尿病或者是因上火导致便秘等情况。同时，多吃榴莲也对胎儿发育不好，极易产生巨型儿。

4、木瓜

木瓜甜美可口、营养丰富，同时具有美容养颜的功效，深受女性喜爱。然而，女性怀孕后最好不要食用木瓜，因为木瓜偏寒性，具有活血化瘀的作用，孕妈食用过多不利于保胎。同时，研究发现，木瓜还具有增加子宫收缩的作用，其中含有的女性激素容易干扰体内激素变化。所以为了胎儿安全，孕妇最好不要吃木瓜。

5、杏子

杏子酸甜可口，色泽鲜艳，是十分受人们喜爱的水果。很多孕妈怀孕后喜欢吃酸的水果开胃，所以喜欢买杏子来开胃。然而，事实上孕妈多吃杏子对自身和胎儿都有很大危害。因为杏子味酸性大热，有滑胎作用，孕妇多吃可能会对胎儿造成不利影响，带来流产的风险。所以孕妈孕期最好不要吃。

总而言之，孕妈的饮食健康直接关系到胎儿的健康发育，因此，怀孕后，孕妈最好准备好自己的孕期食品，明白哪些食物和水果能吃，哪些不能吃，这样才能确保孕育出一个健康的宝宝。