近视了应该怎么办（近视怎么办）

眼睛是晶体和角膜的共同作用相当于凸透镜，它把来自物体的光会聚在视网膜上，形成物体的像。视网膜上视神经细胞受到光的刺激，把这个信号传给大脑，我们就能看到物体，近视是晶体太厚，折光能力太强，或者眼球的前后方向过上，成像于视网膜前。

近视眼可以由多种原因引起。总的说来，不外乎内在和外来两个方面。所谓内在因素主要是指遗传。所视眼有一定的遗传倾向，已为大家所公认，高度近视更是如此。

外因虽然只是事物变化的条件，但对近视的形成来说，某些外因却占有相当重要的位置。如从事文学工作或其他近距离工作的人，近视眼较多，青少年学生中近视也较多。这主要由于发育中的眼球，球壁的伸展性较大，阅读、书写等近距离工作时调节和辐辏作用，使眼外肌，主要是内直肌对眼球施以一定的压力。巩膜组织在眼外肌的长期机械性压迫下，球壁逐渐延长，眼轴拉长。

因此近视的形成主要是由于眼轴变长，也称为轴性近视，是形成近视的主要原因，与遗传有关。此外，由于圆锥角膜，球形晶状体或房水成分的变动以及玻璃体液化等，形成屈光性近视。

关于近视眼的成因有很多的说法，现已不下十多种，如近视过度说，眼外肌牵拉说，结缔组织功能减弱说，以及种族、体质、营养、遗传、微量元素缺乏等等都影响近视眼的形成，对单纯性近视眼的形成有两种看法，一种是青少年眼的调节力特别强，看近时距离过近，不疲劳，而养成了不良用眼习惯，这时睫状肌过度紧张，屈光力增强，物像不清而形成近视，称假近视。

如果采取措施使睫状肌放松，视力可以得到恢复，如果继续用眼会使眼球病理改变，眼轴延长而成真性近视。另一种认为青少年的近视眼是长时间近距离用眼，使眼功能与结构发生适应性变化，大多数在视力波动或下降的同时，即已经出现眼结构的改变，调节紧张，集合加强，眼肌牵引，眼压升高，长期眼球充血致眼内容增加，巩膜延伸，使眼球发育超过了正常比例，最后致眼轴延长。

睫状肌和全身所有的肌肉一样，通过科学训练能够提高自身功能。

睫状肌潜能训法是专门针对睫状肌潜能开发的科学训练方法，是使用训练设备，训练脑支配睫状肌的灵敏度和强队，使睫状肌运动灵活，提高对晶体的调节功能，使视力逐渐恢复正常，起到预防和康复中小学生近视的作用。

综合上面所述：使用睫状肌潜能训练法，可以有效预防眼疲劳和治疗近视问题。但是大家不要认为睫状肌潜能训练法是万能的，度数到达600以上效果就不会有那么大有可能只是起到预防度数缓慢增长的效果。希望大家能够理解。