胰腺有问题都有啥症状(要高度怀疑是不是胰腺有问题)

说起胰腺的位置,很多人可能一脸懵。

但事实上,它对人体来说是必不可少的第二大消化器官(第一大消化器官是胃),但因为它很会“隐藏”,藏在胃、肝脏、脾脏等多个器官的后面,很容易被人忽视。

因此胰腺出“故障”时,大家也很难与胰腺联系到一起,可这对我们来说存在很大的隐患,尤其是当出现胰腺癌时,如果没有及时处理,是可致死的。所以,平时要适当了解一些胰腺的相关知识,以防万一。

胰腺出现问题,身体会有4个暗示

当胰腺出现问题时,身体往往会给我们发出一些“求助”信号,比如血糖升高,当胰腺发生病变,可影响血糖调节,导致血糖升高,多是突然出现。

胰腺有问题都有啥症状(要高度怀疑是不是胰腺有问题)(1)

出现黄疸,也要当心胰腺出问题,如胰腺癌堵塞胆总管,致使体内胆红素堆积便会引起;胰腺不好,可影响胰腺外分泌功能,包括可促进消化的酶,进而导致食欲下降、消化不良,长期如此,易使人感到无力、疲惫。

另外,腹部疼痛不一定是胃病,很可能也是胰腺出了问题,比如胰腺癌瘤体压迫胰管,使其梗阻扩张,压力增高便可引发或癌细胞扩散牵扯到局部肌肉组织、骨组织也会引起。

如果你发现自己出现上述相关症状,就要警惕胰腺出问题,建议尽快就医诊治,降低其带来的危害。

伤害胰腺的“元凶”,多半是这5种食物

胰腺是很“脆弱”的,很多因素都可影响到它,而作为消化器官,饮食上对其影响十分明显,尤其是以下这几类食物:

酒精

长期大量饮酒,酒精可刺激胰腺分泌,增加胰液流量,升高胰管内压,导致胰腺组织被破坏。再加上酒精还可直接作用于胰腺,受脱氢酶作用可还原成乙醛,刺激胰腺细胞,从而诱发胰腺炎,甚至胰腺癌。

高脂肪类食物

长期摄入肥肉等油腻食物,可导致胰腺负担增加,细小的胰腺管出现排泄障碍,使其胰液产生返流或阻塞,诱发胰腺炎等疾病的发生。

胰腺有问题都有啥症状(要高度怀疑是不是胰腺有问题)(2)

高糖类食物

长期摄入高糖类食物,比如蛋糕、奶茶、巧克力等,可使血糖飙升,同时也可导致肥胖,从而为糖尿病的发生创造条件。

而糖尿病患者多存在局部免疫功能异常,可使胰腺出现进一步恶变,再加上产生胰岛素的部位就是胰腺,所以很多胰腺癌患者在初期便会出现血糖升高的情况。

腌制、熏烤类食物

这类食物在制作过程中容易产生一种叫苯并芘的有害物质,与2012年被世卫组织列为一类致癌物,可提升胰腺癌、胃癌、食道癌等多种癌症的发病风险

所以,想要保护胰腺健康,就要远离这些食物,养成良好的饮食习惯,饮食上尽量清淡一些,多吃蔬果、粗粮,少吃高脂肪、高糖以及腌制、熏烤类食物,避免暴饮暴食。

要想胰腺保持健康,就照着这5点做

除了饮食之外,保护胰腺,还需要做到以下几点:首先,远离酒精与烟草,酒精对胰腺的危害上述已经提及,这里不再赘述。

而烟草威胁更大,它中含有尼古丁等多种致癌物,可影响胰腺分泌,并促进烟草中的特异性N-亚硝酸盐等致癌物质反流入胰腺,导致胰腺癌变。

其次,尽量离放射性物质,如焦炭、石棉、煤气、联苯胺等远一些,这也是导致胰腺病变的一大诱因。

另外,要学会控制情绪,避免长时间处于烦躁、高压、抑郁等负面情绪下,不然可导致免疫力下降,胰腺分泌失调,体内代谢水平失衡,最终提升胰腺病变的风险。

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还有最重要的一点,就是定期进行薄层增强CT筛查,一般6个月一次,因为胰腺的位置特别隐蔽,早期出问题时症状往往不太明显,容易被忽视。

而体检可以帮助我们及时发现问题,当出现胰管结石、慢性胰腺炎等疾病时,要及时就医治疗,以免癌变成胰腺癌,到时治疗难度飙升。

总结:胰腺的健康与否对人体健康意义重大,所以平时一定要重视胰腺的保养工作,养成良好的生活习惯,尤其是要注意饮食方面,远离那些可损伤胰腺的食物,定期筛查,发现异常,及时就医检查,将危害降到最低。#养老知识大赛#

参考资料:

[1]《胰腺癌的这五个症状不可忽视!》.知乎.杨中.2021-07-12

[2]《胰腺癌被称作癌症之王,医生提醒:这个食物一定要少吃!》.知乎.肿瘤科肖主任.2021-06-10

[3]《肥胖、熬夜……胰腺癌与这些日常生活习惯密切相关》.人民网.2021-08-13

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