大姨妈来了要注意什么呢

月经来了之后要注意，不能吃一些寒凉的食物，如冷饮，碳酸饮料，西瓜等，过于刺激性和辛辣的食物也不能吃，如辣椒烧烤，以免引起月经量增多导致腹痛，饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养一定要注意腹部的保暖，我来为大家科普一下关于大姨妈来了要注意什么呢?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

大姨妈来了要注意什么呢

月经来了之后要注意，不能吃一些寒凉的食物，如冷饮，碳酸饮料，西瓜等，过于刺激性和辛辣的食物也不能吃，如辣椒烧烤，以免引起月经量增多导致腹痛，饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养。一定要注意腹部的保暖。