枸杞吃了会怎么样（枸杞吃多了会怎么样）

枸杞有着非常高的养生价值，但俗话说物极必反，如果你过度食用或食用不当，则会带来不好的副作用枸杞虽好，但也有禁忌，我来为大家科普一下关于枸杞吃了会怎么样?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

枸杞吃了会怎么样

枸杞有着非常高的养生价值，但俗话说物极必反，如果你过度食用或食用不当，则会带来不好的副作用。枸杞虽好，但也有禁忌。

枸杞性甘、温和，过多使用则会导致上火，因此在夏季时阴虚体质的人应该注意服用枸杞的量，生吃枸杞时更应注意食用的量。

枸杞适合抵抗力差、体质虚弱的人服用，枸杞富含甜菜碱、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷等营养成分，每天吃一点，把握服用的量，坚持长期服用，效果才会好。过量食用枸杞除了了会导致人上火，还会让人流鼻血、导致眼睛红肿等状况。

虽然枸杞具有良好的滋补作用，但并不是任何人在任何时候都能吃的。正在发烧、感冒、有炎症、腹泻的人尽量不要吃，患有高血压、性情太过急躁的人最好别吃。

枸杞因为具有很好的养生功效，因而越来越受到现代人的关注。枸杞最为实用的功效就是抗疲劳、护肝、养目、软化血管、降低胆固醇等。但我们服用的时候一定要注意，根据自身的情况来调整服用的量。