明星效应的优缺点（带给女人的焦虑）

女人喜欢八卦，喜欢跟风，这是毋庸置疑的。

前一段时间，刘畊宏直播燃脂健身操火起来，“刘畊宏的女孩”如雨后春笋一般快速崛起。

喜欢看视频的男女都很跟风，就连奶娃娃也想跟着做几个简单的动作。

这就是通过“明星效应”带起来的一股居家运动热，待在家里可以跟着视频跳跳健身操。

相信不久后，关于刘畊宏女孩类型的产品热，也会快速蔓延，商家利用“明星”开始逐利，会加大宣传。

积极正能力的值得推荐，但也要根据自己的实际情况，量力而行。

然而，在这些明星效应下，有些商家为了促销，给女生贩卖焦虑，不断增加女生对容貌和身材的焦虑感。

比如，最初的BM风、A4腰的身材焦虑，到精灵耳、泪窝的容貌营销，让女生从身材到脸蛋上开始内卷。

身材焦虑

“BM风”原是由意大利某品牌带起来的穿搭热潮，衣服是以短瘦，紧，露腰为特色，它的尺码只有两种s码和xs码，只有更小没有更大。

然而，这样的穿搭引来很多女明星的青睐，成为一个BM女孩，是很多年轻女孩的追求。

A4腰的身材焦虑，第一次看到A4腰时，很多女孩纷纷效仿各大女星，羡慕她们有迷人的身材，腰如柳枝，反手摸到自己的肚脐眼。

有些孕妇也开始为自己的身材焦虑，生孩子腰身本来就要比正常粗，对于那些不显腰身保持很好身材的女明星羡慕不已，让她们产生了生产后对身材焦虑的恐惧。

身材的焦虑，让她们在面对婚姻生活两性生活都会产生压力。担心自己身材走样老公不喜欢。

女孩担心自己太胖吸引不住心仪的男生。

为了拥有完美身材，比较胖，身材稍微臃肿，肚子稍微大一些的女孩，开始减肥，各种奇招都用在自己身上。

后果，有些女孩为了追求时尚追求美，伤胃，让身体处于亚健康状态。

为自己的追求不断买单，不断消耗金钱与健康，最终成就商家，让自己陷入无尽的焦虑中。

女生应该正视认识自己，学会自尊自爱，不要盲目跟风。

正如“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”

没有内涵的外表，只会让你在容颜褪色的那一刻陷入无尽的焦虑与痛苦中，从此开始为你的容颜和身材不断的买单。

男人是喜欢看漂亮的女生，喜欢看袅娜娉婷，仙姿玉色，千娇百媚的女人，但结婚过日子，很少会有男人把自己的女人当作花瓶般放在那里每天欣赏。

即使有，久而久之，也会产生厌恶感。

与其如此，不如多增加自己的内在涵养，即使容颜老去的那天，你还有能吸引住他的地方。

容貌焦虑

容貌焦虑，对于这个词没有人能拒绝的了，即使内心再平静的人，也会在出门前照一下镜子，整理一下妆容，顺便在心里感叹一句，自己的容貌。

女孩从会认颜色会为自己搭配起，便开启了挑剔与焦虑，虽然那时候还是懵懂无知，但从一些小细节上，已经开始为自己的模样划分。

七八岁的女孩认知到自己漂亮与否，慢慢开始产生焦虑，虽然她们不懂得焦虑，对于容貌与身材的对比正在她们心底形成。

十几岁的女孩开始为自己着装打扮，对脸蛋，皮肤开启精心呵护模式，在意别人对自己容貌的评价。

如果牙齿长得不好看，就会让自己陷入焦虑。自卑开始形成，焦虑的不自信的情绪产生。

小女孩心理的变化，会让她们远离人群，远离社交，对于容貌产生焦虑。

青春期不仅女孩对自己的容貌产生焦虑，就连男生也会有容貌上的焦虑。

青春期形成的焦虑将伴随一生。

他们认为容貌是社交的入门券，“我长得这么丑，怎么会有人喜欢我？只有够美，才值得被爱。”

因此，在年轻人的观念里，要不断的追求美，从化妆到素颜不断的卷起来，很多人美的背后都是付出千万分的代价。

不能吃带热量的食物，晚上只能吃水果，不能吃肉，吃完肉就要催吐等等不健康的。

如何缓解自己的容貌焦虑？

你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。——杨绛

女人要学会了解自己，相信自己，学会接纳自己，只有从内心深处接纳自己，欣赏自己，才能学会摆脱对于容貌的焦虑。

辣目洋子胖嘟嘟很可爱，自带喜感，她曾说过：

“我也不是没有想过，眼睛大点会不会更有自信，垫个鼻子会更有气质，瓜子脸会不会更讨人喜欢呢？是，我们变得更好看了，但也变得一点都不像自己了。”

每个女人都有自己的亮点，盲目的东施效颦，只会让自己变得自惭形秽，找不到自己的定位。

女人要学会接纳不完美的自己，丰富自己的内涵，提升自己的魅力，学会原谅自己的不完美，跟自己的容貌身材和解。

和解并不代表放纵自己，任其发展，只要做到自律，不去追求极致的美即可。

面对网络信息漫天飞的时代，要学会坚定信念，不以物喜，不以己悲，内心世界不受到外界因素干扰，不给自己徒增焦虑与烦恼。

【作者：燕子念，专注于凡世间的情感故事，愿用暖心的文字带您一起看尽这世间的人情冷暖，品味百态人生，静心静思】

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