总感觉胃里面凉凉的是胃寒吗(一到冬天就觉得胃里有凉凉的寒气)

感觉胃里凉凉的有寒气,最常见的情况是脾胃虚寒,平时进食寒凉食物和受凉均可出现这种症状。针对这种情况可以在饮食方面、生活管理上采取相应的措施,同时可进行药物、艾灸治疗。

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1、饮食方面:注意忌口,不吃不容易消化、寒凉的食物,包括冷饮、啤酒;不吃刺激性的食物,包括辛辣食物或者过酸、过苦、过甜的食物;

2、生活管理:衣着起居方面要注意保温、避免寒冷,避免涉水淋雨,避免居住环境的潮湿、寒凉,都对脾胃虚寒有保护作用。平时可进行适当的体育锻炼,以促进体内寒气的排出;

总感觉胃里面凉凉的是胃寒吗(一到冬天就觉得胃里有凉凉的寒气)(2)

3、药物治疗:症状轻的可以用养生保健茶,偏温性的比如姜枣茶等。症状严重时还应该服用药物治疗,以温中和胃为主,在专业医师的指导下可以服用附子理中丸、补中益气丸、金匮肾气丸等。必要时建议到医院就诊,中医治疗脾胃虚寒方面的药物比较多。服用中药汤剂治疗效果较佳,通过中药调理可以达到较好的效果;

4、艾灸治疗:可以艾灸中脘穴、足三里穴等,可以祛除体内的寒气,疗效较佳。

脾胃虚寒主要表现为脾胃的阳气虚弱,导致阴寒凝滞于胃肠道和消化道,使胃的消化功能和脾的运化功能受到影响。

临床可以表现为脾胃阳虚、消化不良,除了寒凉感以外还会出现消化不良的症状,比如饭量减少,进食后容易有饱胀感。还有些患者会出现腹泻、腹痛、胃痛等,严重者还可以表现为身体虚弱、容易疲劳等全身虚弱的症状。

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另外,此类患者对寒冷刺激比较敏感,对外界的天气变化和进食生冷食物特别敏感,所以治疗和调理都很重要,调理主要是在饮食、生活方面。三分治疗七分养是中医养生理论,在脾胃病方面可能更有意义。

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