每天都过得很不开心怎么办(人生各种不如意)

每天都过得很不开心怎么办(人生各种不如意)(1)

这些天,莫名的很烦,说好的重新恢复夜已深FM录音的,总也被各种琐事烦着,不能静下心来去做。

很多时候,我们莫名地被一些事烦着,没有心情,什么都不想做。总有这样迷茫和倦怠的时刻,怎么办?学会调整自己,不管怎样,努力去做,一点点的改变。

我有一个朋友,她曾经非常优秀,可是也是被一些事情烦着,这种烦严重影响到了生活,以至于自己陷入莫名的恐慌,不安,逃避,迷茫和痛苦。对于未来,充满期待,却又不知道该如何去面对,脑子里都是不良情绪,总是消极和悲观。对于未来,迟迟不知道该怎么走。

每天都过得很不开心怎么办(人生各种不如意)(2)

其实,我也不知道,自己说了什么,我逼着自己,信马由缰,说出一些内心的话,算是给自己的烦恼一个出口。关于未来,或许这是必要的一步。学会控制情绪,学会行动,学会释放。真的,写下这些文字,自己感觉好多了。

接下来的时光,我们一起继续我们的夜已深FM录音,你可以就你的困扰,有关婚姻有关情感和爱情,用文字的形式向我说说,或许我的文字我的声音,能带给你一点温暖。也或许,你能从我并不完美的叙说里,找到一点思路和方向,而最终的目的,是找到自己幸福的方向,努力实现人生的快乐!

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