秋季少吃这些易上火（秋天吃5类食物易上火）

油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物，我来为大家科普一下关于秋季少吃这些易上火?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

秋季少吃这些易上火

油炸或火烤的食物

不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。

大蒜、辣椒

这种重口味的刺激性食物,通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因这一。

荔枝、榴莲

这类水果也很容易引起火气。

肉类

因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。

酒类

除啤酒外,其它酒类几乎都会引起火气,尤其是酒精在30%以上的酒 类最易上火。