大姨妈来了可以吃芒果吗（月经期间吃芒果行吗）

女性月经期间可以适量食用芒果芒果的营养价值非常高芒果中含有丰富的维生素C和维生素A，能够提高经期女性机体免疫力，还能美容养颜，美白肌肤，延缓衰老芒果中的糖和蛋白质，能够为经期女性提供机体所需的能量，我来为大家科普一下关于大姨妈来了可以吃芒果吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

大姨妈来了可以吃芒果吗

女性月经期间可以适量食用芒果。

芒果的营养价值非常高。芒果中含有丰富的维生素C和维生素A，能够提高经期女性机体免疫力，还能美容养颜，美白肌肤，延缓衰老。芒果中的糖和蛋白质，能够为经期女性提供机体所需的能量。

芒果中丰富的钙、铁、磷元素，能够预防经期缺铁性贫血和骨质疏松症。芒果属热性水果，经期可以放心食用。