多喝水可以消水肿（消除水肿的神奇排毒水）

消除水肿有富含钾元素的小黄瓜、甜瓜、西瓜等是消除水肿的神器身体水肿，感觉整个人胖了一圈，既影响个人形象，又难受至极，我来为大家科普一下关于多喝水可以消水肿?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

多喝水可以消水肿

消除水肿有富含钾元素的小黄瓜、甜瓜、西瓜等是消除水肿的神器。身体水肿，感觉整个人胖了一圈，既影响个人形象，又难受至极。

满载新鲜度的饮品甜瓜芹菜水

材料：芹菜20克，甜瓜50克，凉开水350毫升

做法：

1.甜瓜洗净，去掉皮与瓜瓤，切成条状。

2.将芹菜以流水冲洗干净，切掉菜叶，将梗切成厚2厘米左右的丁状。

3.依次把甜瓜条、芹菜丁放入瓶中，加入适量凉白水，用视样棒授习。

4.盖上盖子，放人冰箱冷藏6小时左右，即可饮用。

甜瓜中的钾元素具有利尿作用，能促进身体内多余的水分排出，消除水肿。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。

跟烦人浮肿说拜拜的清新水黄瓜柠檬水

材料：柠檬50克，黄瓜50克，凉开水350毫升

做法：

1.黄瓜洗净后，切成片。

2.柠檬以流水冲洗干净，带皮切成厚5毫米左右的圆片。

3.将黄瓜片、柠檬圆片放人瓶中，倒人适量凉开水。

4.盖上盖子，放人冰箱冷藏8小时左右，即可饮用。

黄瓜不仅含有丰富的维生素C,而且钾含量高，具有消除水肿的作用。