得了脑血栓注意啥（得了脑血栓就得做好这3点）

脑血栓并不是什么罕见的疾病，但是很多人对于该疾病的认识还是比较少的。在确诊脑血栓疾病后，此时究竟应当要进行怎样的调理好呢?

1、改变不良习惯，规避高危因素。在生活中，很多人之所以会患上脑血栓疾病，与其生活习惯其实有着较为密切的联系。这些不良习惯包括了很多方面，比如高油高盐饮食、久坐、饮水量过少、缺少运动等，都是引发脑血栓疾病的高发因素。即使患者已经患上脑血栓疾病，此时还是应当要对这些不利因素说不，以防止自身病情的进一步加重。

2、保持情绪的稳定，不宜过悲过喜。对于轻度的脑血栓患者而言，此时其可能存在口面部和上下肢灵活程度可能会有受限的情况，情况严重的，还可能会使得其肢体的功能性受到影响。从疾病的治疗康复角度看，此类患者此时不应当深度参与家庭和社会事务，以免在瞬间诱发脑血栓患者的病情加重。

3、保证日常饮食的营养和充足的睡眠。在日常生活中，牛奶、鲜鱼和木耳等食物，对脑血管病患者疾病的治疗其实都是不错的。而充足的休息，则可以让患者的血管减轻疲惫，舒缓其机体的紧张状态，更好辅助其疾病的治疗。

由于脑梗死能够给机体带去的危害还是不少的，因而很多人比较好奇的是，究竟脑梗死的预防应当要怎样进行呢?事实上，所有的预防都是针对脑梗死疾病发病的危险因素而展开的，在生活中，较为常见的可能危险因素主要分为生活习惯和疾病。

生活习惯方面的危险因素最为常见的是吸烟、高脂饮食、久坐、蔬菜水果进食比例少等不良习惯，因此大家首先需要对自身的这些生活习惯进行相应的改变。疾病方面，大家需要对高血压、糖尿病和高脂血症等疾病患者进行严格的控制。有必要的，还应当要结合自身机体的实际情况，口服阿司匹林和他汀类药物进行预防性的治疗。如果上述事项在平时生活中控制得当的话，则可以明显降低脑梗死这一疾病的复发率，进一步保障患者机体的健康。

指导专家：陈宇飞，主治医师，同煤集团公司总医院神经外科。

从事神经外科十余年，具有丰富的临床经验，擅长治疗颅脑外伤，以及高血压脑出血等疾病。

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