肝血不足能导致失眠吗(经常失眠肝血不足了)

你是不是经常躺在床上翻来覆去地睡不着,好不容易睡着了就开始做梦,还都是一些噩梦、乱梦,中间一点动静就会醒,醒来又是很久睡不着,这种睡眠质量必然会导致第二天浑浑噩噩、头昏头痛、仿佛六神无主一样。这到底是为什么呢?其实这多半是因为肝血不足了。今天医生给你分享一剂四物汤,补肝血、解肝郁,助你睡个安稳觉。

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肝血不足为什么会导致失眠?肝主藏血,人体的血液一般都会被储藏在肝脏,然后再慢慢地运行于心及身体各处。如果肝不能很好地储藏血液了,就会导致心血的亏虚,心血亏虚以后就会导致心神无所依靠,心神一乱,就会出现经常性的入睡困难、多噩梦、易醒的情况,同时还会伴有记忆力减退、心慌心悸、面色苍白没有光泽,还会头晕、乏力、看东西模糊等。

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这种肝血不足导致经常性的失眠应该如何调理呢?这就可以用到中医养肝血名方—四物汤。此方只有四味药组成:熟地、白芍、当归、川芎。接下来我们来详细解读一下。

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首先是熟地。熟地为甘微温,归肝肾经,主要功效为补血滋阴、益精填髓。熟地滋润,养血的力量很强,又被称为养血补虚之要药。肝肾分属木和水,为子母关系,所以常常一荣俱荣、一损俱损。而熟地味甘性温,入肝经可滋养肝血,入肾经可滋补肾阴,肝肾同补,一举多得。

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然后是白芍。白芍味酸、苦、性微寒,归肝脾经,主要关系为柔肝敛肝、养血调经、止痛。味甘入肝,擅长补养肝血,被称为补血养血之良药。

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其次是当归。当归甘温质重,入心肝二经,擅长补心肝之血,被称为补血之圣药,并且,当归味辛,可辛散活血,又为活血之良药。方中用补血活血的当归,有补而不滞之妙用。

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最后是川芎。川芎味辛性温,归肝胆心包经,主要功效为活血行气、祛风止痛。既可以活血以通脉,又可以行气化滞以止痛,简单来说就是可以通达肝脏里郁结的气血,才能更好的发挥肝藏血以濡养心脏、心神的作用。

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以上四药虽然较为类似,但各具一性、各建一功,并且相互配合。川芎、当归主升,白芍、熟地主降,川芎、白芍可解肝郁,当归、熟地可补肝血虚,四药同用,可以使肝的气血调和,肝血充足,才可以更好的滋养心神,心神安定,方可睡得安稳。

以上就是今天所分享的内容了,你学会了吗?如果你也有经常失眠的困扰,可以在下方评论区进行留言,医生都会一一解答。

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