背部有痘痘怎么祛除痘坑（4个小妙招解决背部痘痘问题）

夏天已经悄悄来了，大街上到处都是各种小吊带、一字领、露背装，美女配美背，简直是绝配。你是不是也想闪亮登场，美美地露出性感的背部？可是，最后的一丝理智还是将你拉回了现实，你不得不面对自己后背那一片讨人厌的痘痘。设想一下有一天你走在路上，看到前面有一个穿着露背装的美女，走近一看背部皮肤却十分粗糙，那多煞风景啊！

你不由得开始想：到底是什么让它找上自己，并且久久不愿离去呢？有没有什么办法解决这个问题呢？

虽然背部痘痘是很烦人，但是想要消灭它也并非不可能。首先我们要搞清楚，为什么背上会长痘痘？

背部是我们身体部分中，除了脸之外皮脂腺分泌最旺盛的地方。夏天出油出汗较多，要是清洁不到位，油脂和脏污就会堵塞在毛孔里，慢慢的形成痘痘。原来是这样子啊，那我们接下来要做的就是对症下药！

想要治理背部的痘痘，就要通过疏通毛孔、消炎祛痘和后期控油调理这三个主要步骤，才能够逐渐祛除后背此起彼伏的痘痘。让你能在这个夏天裙装出街，轻轻松松露出美背，秒杀全场！

1.经常洗澡，保持卫生。

既然长痘痘是因为毛孔被油脂和脏东西堵住了，那所以要做的就是先打开毛孔。我们可以通过勤洗澡的方式，热水有助于毛孔打开，然后对毛孔进行清洁。爱出汗的人，建议每天坚持洗两次澡。保持个人卫生，勤洗衣服。经常擦拭背部和身体的汗水。这样可以防止油脂在皮肤表面的堆积，防止痘痘的生长。

2.调整饮食，以清淡为主。

背部长痘痘，说明体内有炎症存在，如果再吃那些辛辣、刺激的食物，只会加重痘痘发炎，因此，要调整自己的饮食，尽量以清淡为主，尽量多补充汤汁，少吃甜的、太凉的、太辣的、太咸的食物。

3.用盐水洗澡。

盐具有很好的消炎作用，并且，在洗澡的时候，因为水温暖和，背部的毛孔会张开。那时，可以在背部涂一些盐来帮助去角质。但是需要注意的是，在涂盐的时候，背部的皮肤不应该因为过度摩擦而受损。涂抹十分钟后，用清水冲洗干净。

4.注意皮肤控油

体内脂肪过多、皮脂腺分泌旺盛，就会导致皮肤多油，甚至形成油性皮肤，这样就比较容易长痘。所以，清洁皮肤要彻底，定期做皮肤深度清洁，少吃油腻食物，早睡早起，注意作息，多吃蔬菜瓜果。