秋天嘴唇干燥用什么口红（秋燥嘴唇起皮唇炎反复）

近日，杨超越唇炎这个话题又上热门；入秋之后，小红书微博都在安利各种护唇方法，我身边不少好朋友也嘴唇起皮，红肿发痒。

秋冬季节，除了气温低，还有一大特色，那就是干，特别是嘴唇，很多人的嘴唇就像是被风霜肆虐过一般，起皮、干燥，裂血口子……秋冬唇干起皮，就拿它没办法吗？肯定不是！

可为什么一到秋冬，嘴唇就容易干？

1.嘴唇的特殊性

嘴唇的皮肤非常薄，甚至是周围皮肤的三分之一；同时它和我们身体其他皮肤不一样，它没有皮脂腺和汗孔，不能分泌皮脂和水分来滋润自己。

而且秋天被认为是“收敛的季节”，气候凉，而且天气也很干燥，嘴唇容易干裂脱皮，更需要涂润唇膏来保护唇部。

2.舔嘴唇

很多人喜欢用舌头舔嘴唇，想让它湿润些，但这一时的湿润过后，结果可能是更加干燥。因为舔到嘴唇上的唾液蒸发时，会带走嘴唇里本来就有的水分，唾液里的各种消化酶，还会在嘴唇上遗留，导致嘴唇的酸性保护膜被破坏，伤害嘴唇。

3.唇炎问题

护唇小方法

唇膏要竖涂：因为我们的唇部皮肤纹理是垂直的，最好顺应唇部的纹理，从上到下，由内到外。这种能够更好护理好你的嘴唇，效果会更好喔！

别“舔”嘴唇：唇部皮肤是很脆弱的。唾液的水分蒸发会带走唇部的水分，失去水分之后你唇部会越来越干燥，甚至干裂。

别“撕”唇皮：当唇皮翘起的时候，不要咬掉死皮，否则可能会进一步损伤唇部，甚至会出血结痂；

正确的方法是：用热毛巾软化角质层后轻柔擦拭掉落，然后再涂润唇膏。

可以减少涂口红的频次，因为这时候，嘴唇的原有屏障已经受损，口红、卸妆油相当于一种化学制剂，可能造成一定的刺激。对一些人而言可能会引起接触性皮炎。卸妆时靠蛮力擦口红，也会加重干燥、起皮的症状。可以多使用润唇膏，抑制水分蒸发，起到保湿的作用。最后

补足身体水含量，养成喝水的习惯，保持唇部湿润。多喝水、多吃蔬果，是从本质上保持嘴唇滋润的办法。多次、少量、小口喝水，《中国居民膳食指南（2016）》指出：成年人每日饮水量应维持在1500~1700毫升。

睡前补一次润唇膏，无论男女，在干燥的季节最好都备上一支护唇膏。选择含甘油等基础滋润成分的即可，尽量保证护唇膏无染料无香精，防止嘴唇过敏。

白天喝水、进食时润唇膏可能脱落，晚间很少出现这种情况，能够使滋润成分充分发挥作用，效果更好。

控制室内湿度，秋冬季节气候干燥，尤其是北方，最好在家里备一个加湿器和湿度计。

别对嘴唇用力太“猛”，撕扯、咬掉唇皮、涂唇膏太过用力……都属于对嘴唇用力过猛，这个脆弱的部位需要轻柔对待。

若经常出现不明原因的口唇干裂，最好及时就医。

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