直横握拍的优缺点(初学选横拍还直拍)

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直横握拍的优缺点(初学选横拍还直拍)(1)

乒乓网提问区henry-zhang提问:小学打了几年直拍,现在工作了想学乒乓球又改成了横拍,但是总觉得很别扭,不舒服。我还有必要改横拍吗?还是说坚持打直拍呢?怎么确定自己适合哪种握拍呢?

一、横拍与直拍握法选择习惯分析

① 难易程度分析

横拍握拍简单更容易学,现在启蒙学横拍的占到95%以上。直拍握拍手指力量要求高,相对来说难一点,一般球馆从教学难以程度上考虑,大多会让小孩子学横拍。

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② 地域人群分析

亚洲人日常拿筷子吃饭,手指灵活,直拍握法又称为中式握法和拿筷子很像,所以亚洲人以前打直拍的很多。当然现在很多年前人筷子都不会拿,打横拍简单,所以中国现在启蒙打横拍的也越来越多。

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欧洲人日常拿刀叉吃饭,横拍握法又称为刀式握法,所以欧洲人打横拍的多。

③ 打球习惯分析

乒乓球击球弧线上看,如果是完全不会打球的新手,本能为了让球过网,会往上把球抛过去,我们熟称为“打野球”。因此,野球手们本能的用直拍握法,因为拍面可以更好的固定住,并且便于向上打“抛抛球”。

二、如何判定初学者适合哪种握拍方式

如果单纯说适不适合,其实只要经过长时间的训练,都能适合,握拍只是一个习惯而已。

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从专业教练员选拔直拍苗子方面而言,我们会考虑几个方面:手指手掌的大小和手腕力量、灵敏性、头脑聪明和反应快。因为人天生的手掌大小是有区别的,手掌大手指有力,打直拍会更有优势。直拍需要反应特别快,头脑很聪明,直拍特点就是灵巧多变,靠旋转和变化取胜。

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三、直拍打习惯了,有必要改横拍吗?

前面说过握拍只是一个习惯问题,打球遇到瓶颈的时候,没有必要非要通过改握拍来突破,直拍横拍从技术要领上来说并没有太多不同。

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如果你已经打了4、5年的直拍,就没有必要再改横拍了,你的动作结构已经定型,打球的习惯也定型了。

直拍横打和横拍其实动作结构上差别还不大,改的话适应起来比较快。

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传统直拍的反手推挡和横拍反手拨球动作结构差别较大,如果改握拍的话,这个挥拍习惯是很难改变的。

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所以我建议你,用你目前握起来最舒服的握法去打球,不用刻意改变握拍,试试正反手转换的时候,哪种握拍你转换起来最舒服,就选择哪种握拍!

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乒乓网刘宝生整理

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