起床心情很暴躁是什么原因（起床气绝非脾气不好那么简单）

起床气的症结在于气，莫名奇妙的气有一个笑话女人醒来，无端地打了男人一巴掌，说：“你竟敢在外面有女人？”男人事后才知道，原来是女人梦到了男人出轨，我来为大家科普一下关于起床心情很暴躁是什么原因?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

起床心情很暴躁是什么原因

起床气的症结在于气，莫名奇妙的气。有一个笑话。女人醒来，无端地打了男人一巴掌，说：“你竟敢在外面有女人？”男人事后才知道，原来是女人梦到了男人出轨。

我们追溯一下这个梦背后的意义。有一种可能是：女人对经常不在家的男人心有不满，但男人以工作养家为由，女人也不好发作，只能把气憋在肚子里。直到梦到男人出轨，女人终于允许自己把许久的憋闷倾泻出来。无名之火的火，在平日里早就埋下了导火索。

从这个角度说，起床气就像一个阀门，一经开启，就会释放掉一个人常年在关系里被压抑的愤怒。

起床气，还有一个特点是，生气在起床之后。我的一个朋友也经常有起床气。她说，每当她起床时看到屋里乱糟糟的，她就非常生气，虽嘴上不说，但心里会不自觉地埋怨男友为什么不把家里收拾干净。

究其原因，朋友起床后，气的是对环境的失控；气的是为什么男友不能如妈妈一样照顾她，给她一个干净、整洁的房间；更气的是，自己没有被当作宝宝对待。

睡眠，意味着暂时和伴侣的分离，回到自己的世界。醒来后，发现旁边还有个人，如果这个人还唠叨得没完，这会让人有种强行被从自我封闭的舒适感中拖出来。

弗洛伊德曾把睡眠比作一个人回到子宫的状态。可以想象，当我们熟睡时感到的放松、安全与舒适，是多么地让人留恋。当我们每天不得不从被窝里爬起来的时候，谁能不气自己为什么不是个宝宝？或者说，气的是不得不醒来，不得不去面对这个世界的未知与无常。

如克莱因的假设，每个婴儿从温暖的子宫来到这个冰冷的世界都带着愤怒和被迫害的感觉，那么婴儿的第一声啼哭便是起床气的原形，宣泄着自己初来乍到的恐惧和不安。这也是为什么孩子一般都有起床气的原因。

文/徐倩（国家二级心理咨询师）

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