知命之年三大幸事（知命之年该如何度过）

本人今年五十一岁，正处于知天命，更年期年龄，这个年段往往是女人最难过的阶段，各种身体不适都争先恐后冒出来，考验你的耐力，意志力，我也不例外，经常是旧病刚除新病接踵而至，整日都忙活在调理身体路上，实在太累，就刷头条寻找好的调理方式，看的多了，慢慢也悟出些许心得，当务之急是加强锻炼，中医理论求医不如求己，随着年龄增长，身体各机能也都随之老化，这是自然规律，但是现在人养成习惯，有问题就四处求医，寻方问药，一些自己可以轻松解决的问题也要通过外求折腾，完全放弃自身的能力修复，舍弃自救机会，如果我们能加强锻炼，不断激发身体机能，使老化速度变慢，一些小问题还是可以修复的，通过锻炼，免疫力提高，身体机能激发出来，慢慢身体就会有个正向循环，邪不压正，身体就会一点点健康起来，自己拯救自己，这是我的最深感悟，且已开始行动，其中的收获只有自己能体会，所以建议大家行动起来，同款的不要再整日纠结自己的身体，健康掌握在自己手中，我来为大家科普一下关于知命之年三大幸事?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

知命之年三大幸事

本人今年五十一岁，正处于知天命，更年期年龄，这个年段往往是女人最难过的阶段，各种身体不适都争先恐后冒出来，考验你的耐力，意志力，我也不例外，经常是旧病刚除新病接踵而至，整日都忙活在调理身体路上，实在太累，就刷头条寻找好的调理方式，看的多了，慢慢也悟出些许心得，当务之急是加强锻炼，中医理论求医不如求己，随着年龄增长，身体各机能也都随之老化，这是自然规律，但是现在人养成习惯，有问题就四处求医，寻方问药，一些自己可以轻松解决的问题也要通过外求折腾，完全放弃自身的能力修复，舍弃自救机会，如果我们能加强锻炼，不断激发身体机能，使老化速度变慢，一些小问题还是可以修复的，通过锻炼，免疫力提高，身体机能激发出来，慢慢身体就会有个正向循环，邪不压正，身体就会一点点健康起来，自己拯救自己，这是我的最深感悟，且已开始行动，其中的收获只有自己能体会，所以建议大家行动起来，同款的不要再整日纠结自己的身体，健康掌握在自己手中