最全洗发护发步骤（常见的关于洗发护发的误区）

这段时间因为疫情的关系一直都在家中待着，女朋友也是每天都赖在床上，看着她很久没洗的头发，劝她去洗一下头，但是她却告诉我：只要不洗头，你就不会掉头发......

这是什么理论？头发不应该是自然生长和脱落的吗？这个脱发和洗头的关联性并不强啊！难道是每次洗头看到自己会掉很多头发，便仅凭自己的感觉去得出一些自认为合理的结论？

生活中一些错误的观点或者窍门，如果得不到及时的纠正，危害也是很大的。就像一些关于养发护发防脱生发方面的误区，我总结了一些咱们最常遇到的，让大家更好的认清它们。

1、头发不怕热也不怕烫

有人觉得发丝很硬，没有疼痛的感觉，所以不怕烫也不怕晒，但实际上，头发也要防晒，也不能承受高温，暴晒或者高温都会让发丝水分流失加速，发质变的糟糕。

2、不洗头就不会掉头发

由于很多人洗头的时候发现头发掉的多，就觉得不洗头头发就不会掉，实际上这是自欺欺人。头发总是在更新换代的，所以正常人每天都会掉落一定数量的头发，只是不洗头的时候你很少注意而已。

脱发的人就更不用说了，随便一捋，就能顺手带下好多根来，心疼的无法呼吸。

3、水温高洗头可以治疗头

有人喜欢洗头的水烫一些，觉得这样可以杀菌止痒，但实际上真正能杀菌的温度是能把你烫熟的。

另外，光靠清洗是不能杀菌的，头皮上寄生的真菌和细菌必须要专门的药物才能杀菌。比如酮康唑、二硫化硒、煤焦油这些成分的医用洗剂。

而且洗头的水太烫，还会烫伤头皮，造成头皮出油变多，发质变油腻。尤其是有头皮脂溢性皮炎的人，太热的水会加重炎症。

4、洗头会损伤发质

有人对头发特别敏感，不喜欢洗头，甚至不喜欢洗澡，觉得洗头会伤害发丝。事实上，必要的洗头不但不会对头发造成伤害，还是我们日常护发必须的措施，洗头可以清楚头皮和发丝上的灰尘杂质，保持头皮健康的环境。

5、洗头要每天都洗，这样才能洗干净

还有一些朋友特别喜欢洗头，喜欢享受洗头后头皮上干爽的感觉。殊不知，洗头太过频繁也会对发丝造成伤害。头皮需要我们自然分泌的油脂来保护，避免空气中的灰尘和细菌入侵头皮，洗头太频繁一方面会让头皮失去油脂保护，身体就会给皮脂腺发出信号，告诉它该干活了，反而会加剧油脂分泌的量。