泌尿系感染是应该多动还是静养（泌尿健康嘘嘘）

嘘嘘，日常口语，通常指婴儿小便，有时也可指代小便。今天就让我们一起来聊聊“嘘嘘”过程中的那些小事。

曾经看过这么一个小段子：厕所里立便器只有两个，我正尿着，领导进来了。与我并排，站着开尿，气氛有些沉默。我觉得这时候，应该说点什么，我说“领导，您尿尿也尿的这么好呀！”这句话对很多人来说，听起来会感觉很尴尬，但对上了年纪的并或身患有前列腺类疾病的人群而已，何尝不是一种夸奖呢？！日常生活中，观察排尿的情况，大致可包括以下几个方面：

第一、排尿的次数。

一般人，夜尿次数是0~1次。日间排尿，依据喝水的多少，通常两小时左右，应该排尿一次。夏天出汗多，尿量少，冬天出汗少，尿量多。所以在夏天更应该适当的多喝水。男性随着年龄的增长，一般到中老年以后，夜尿次数增加，我们称为尿频。一般是指夜间超过两次以上的排尿，这提示男性有前列腺炎或者前列腺增生的倾向。

第二、每次排的尿量。

一般而言，男性和女性每次可以排尿300~500毫升左右。每次排尿量多，次数也多，提示某种疾病，比如糖尿病，还有尿崩症等等，应该到医院全面检查。每次排尿量少，但次数多，这属于尿频。这种情况往往和膀胱容量小，膀胱不稳定，或者是有炎症刺激，膀胱不能承载更多的尿量。

第三、观察排尿是否正常，我们还要看排尿的力量。

以男性为例，射程远，力量大，声音哗哗洪亮，这提示正常现象。

如果某位站在便器前，老半天没有启动，提示等待。开始排尿以后，尿线细，射程短，无力，提示膀胱逼尿功能差，可能是前列腺增生引起的。尿完以后，仍然滴滴答答，淋漓不尽，这也提示排尿功能的老化。

所以观察排尿，需要很多的泌尿医学背景知识，这样才能达到专家级的旁观者：听声音，就足够了。

正常排尿者：解开裤带，5-8秒，开始排尿，20~30秒钟结束，每秒钟20多毫升，系上裤带，转身离开。

前列腺肥大，膀胱功能不好者：要等待1~3分钟，开始滴滴答答，逐渐成流，缓缓流出，绵绵缠缠，3-4分钟，滴滴哒哒，每秒只有几毫升，摔尽余尿，系上裤带，发现内裤成了尿不湿。

从排尿功能的状态，我们也可以暗暗地推测出领导的X生活能力。应该与排尿的功能状态，相辅相成。另外还有个现象应该注意，领导摆好了排尿的姿势，从不低头观看，肚子大显得枪小，低头也看不见。这种情况往往排尿不好，那事儿也不行。这是秘密，只能心里记忆，不可外传。