满月发汗月子中心怎么做（新妈妈坐月子满月发汗）

现在经济条件好了，很多宝妈生完孩子后，会选择去各种月子会所去做月子，然后就会碰到坐月子机构推荐“满月发汗”项目。

说实话，推荐这个项目的其实都是盈利性机构，比如月子会所、养生会所、美容会所等。要知道，这些机构为了赚钱，只会吆喝强调“满月发汗”的各种好处，可不会真正站妈妈的角度去看问题，有时候不适合妈妈身体的还会危害到妈妈的身体健康。

“满月发汗”驱寒毒？捂月子？“满月发汗”需要做吗？

科普：满月发汗

顾名思义就是在传统的坐月子期间通过各种方式让妈妈大量出汗。其本质就是出汗，和运动出汗、捂热出汗、发烧出汗、紧张出汗、等，出的汗并无二致。

此外，大量出汗，血液循环会加速，宝妈刚生完孩子时间不长，不管是顺产还是破腹产，都会大量失血，并且产后伤口还不能完全痊愈，更不能轻易尝试发汗。

可以说，分娩不仅消耗了妈妈的大量体力，还有大量失血，非常需要坐月子来基本恢复身体，但是，生完宝宝，还需要照顾宝宝哺乳

，有时候晚上还得起来，很难保障宝妈的睡眠质量，因此，仅靠做月子，并不能很好的恢复妈妈的身体，对绝大多数妈妈来说，不推荐发汗这种短时间内就会丢失大量水份和矿物质的行为。

曾有报道，有一位新妈妈，在“满月发汗”适因为发汗温度太高，引起了脑部血栓，无法根治，还需要较长时间进行用药治疗，。因此，随意地去发汗从某种角度来说也是对自己和孩子不负责任的行为。

有一种现状，根据传统，坐月子不能见风、不能洗头，甚至不洗澡。实际上，这种传统有一定道理，古时候不见风、不洗头实际上是担心受凉生病，坐月子生病会落下病根，但是，年代不同了，现在家家户户都有好的洗浴和取暖设施，根本不用担心受凉的问题。

所以，在满月后，有时做一回“满月发汗”，你会感到神清气爽，其实，并不是发汗的功劳，而是因为在出汗后毛孔张开，整个身体得到清洁以后的舒畅感。

“满月发汗”，既不是必须的，也不是推荐的。虽然有些地方有这样的风俗，但是，还是建议谨慎点，还不如坐月子在家多洗几个大澡，自然神清气爽。

各位宝妈，你们说呢，欢迎讨论！