乔任梁为啥患上抑郁症（乔任梁因抑郁症不幸离世）

昨天晚上

微博热搜突然爆炸

整个娱乐圈也迅速炸成了一锅粥

都是因为乔任梁的突然离世

热搜十条

九条都与他有关

这个毫无任何征兆的噩耗几乎让每个人都无法接受

无论是路人还是粉丝

都表示痛心

不敢相信

一开始大家都期待本人出来澄清谣言

希望这只是个乌龙

但今天乔任梁经纪公司出面证实了此事

这个帅气阳光永远充满微笑的大男孩

就这么永远的离开这个美好又危险的世界了

除了网友们无法接受这个事实

明星朋友们也是纷纷发博哀悼

井柏然李易峰付辛博都和乔任梁一样

同为07年《加油好男儿》出道成名

几人的感情也是非常深厚

像这样明明约好见面却永远见不到了的感受

少有人懂

但是想也能知道

那不是一份能轻易承受的悲痛

而乔任梁的至亲们

又该有多么绝望

希望他们都能挺住

勇敢面对生活

连跟乔任梁素未谋面的韩寒也出面发声

控诉网络上不怀好意的舆论给予人的压力

经纪公司声明乔任梁是死于抑郁症自杀

这件事也给广大群众敲响了警钟

关注抑郁症迫在眉睫

单纯的从荧幕上看

乔任梁呈现给大众的都是积极开朗的一面

不了解他的人都不会想到

这样一个阳光大男孩居然会患上抑郁症

并且选择在如此风华正茂的美好的年纪

用如此决绝的方式来摆脱不可承受的病痛

就像韩寒说的

“抑郁的人，人前欢笑的人未必关起门也快乐”

抑郁症已有多广泛？

抑郁症对人的危害绝不可小觑

当前抑郁症已经成为世界第四大疾病

在中国，每年有8万人因抑郁症了结自己的生命

全球约有3.4亿抑郁症患者

2/3的患者曾有过自杀的念头

15%的患者会选择自杀来结束生命

每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万

乔任梁只是这100万中的一个

但是他的去世

引起了我们的重视

也应当引起对抑郁症的同等重视

抑郁就是人们在生活中体验到的一种不良的情绪

人们通常会把抑郁症叫做精神上的“感冒”

可想而知它有多么普遍

抑郁症综合起来有三大主要症状

就是情绪低落、思维迟缓、运动抑制

医生告诉我们

近80%入院治疗的患者可以治愈

20%的患者接受治疗后再没有复发

遗憾的是

抑郁症在全国的就诊率只有4%左右

90%以上的患者根本没有治疗

这就是为什么抑郁症的死亡率如此之高的根本原因

如何和抑郁的自己相处？

忧郁症犹如一场心理灾难

随时会宣判人类的死刑

救命

一定先从自救开始

其实人人都有抑郁

但未必是抑郁症

某天醒来发现人生没有意义

也不愿意跟人说话

对自己的感觉很糟糕

这种感觉让我们误认为自己是不正常的

只有认清它

我们才不会害怕它

对于突发事件要有清晰的观点

对世界和知识有新的见地和理解

切莫被自己的暴躁吓住

正常人都会有情绪

但我们不是来“干预”的

而是学习如何跟这种情绪“相处”

当我们在知道这两个观点之后

我们就不会特别难过

不会指责自己人生很糟糕

或是把某一刻的情绪归咎成某一个事件所造成的

事情就会往好的方向发展的更多

在发现自己情绪低落时

可以选择自己相处

或是找朋友倾吐

而病情如果累积到了一个比较严重的程度

最健康的方式就是寻求专业的帮助

如何对待身边的抑郁症患者？

患有抑郁症或有自杀念头的人

相比被教育或是被告知什么

更需要的是其他人

旁人不能感同身受

往往言语中伤会给他们造成更大的伤害

所以真正和一个有自杀念头的人相处

要分外小心注意

不要随便给人贴上“有病”的标签

其实这个标签人人都该贴

你可以对TA说

“好像你情绪不太好？我也经常经历这样，的确不容易”

发现TA情绪不对时

直接询问TA的自杀念头

因为对于有自杀念头的人

当TA听到这句话的时候

意味着可能有人看见了TA所经受的痛苦

这虽然不足够明显

但是有了被理解的可能性

对于他们来说这是一种慰藉

认真地去倾听他们的想法

能够使他们感受到被理解的温暖

“我听到你的痛苦

尽管不一定能够感同身受

但是我知道你的痛苦”

在他们说出自杀念头并请求你保密时

不含敌意的拒绝他

告诉他：我理解你的痛苦

但我很担心你的安全

关乎你的生命安全

我会照顾你的隐私

但是我会联系你的家人和专业机构

你的拒绝

不一定足够

但是有可能能够为他打开那扇求助生命希望的大门

在力所能及的范围内

提供陪伴、支持和（寻求家庭以及专业的）帮助

无论发生什么

记得这是一个生命

我们永远无法了解在TA的世界里面究竟体验过什么

尊重他人的选择

但也珍惜TA的生命

不要针对个人的无端猜测和分析

已经过世的人更应该给予尊重和体谅

记得你是一个笑起来特别阳光的男生

没想到笑容背后竟然被抑郁折磨

逝者安息

天堂再没有流言蜚语

戳【阅读原文】悼念乔任梁

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