孩子有情绪（小孩一有情绪就）

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近期，许多关于孩子情绪爆发，毅然决然结束自己生命的社会新闻频发。比如"上海一17岁少年因被母亲责骂，情绪激动，没有半点犹豫从卢浦大桥一跃而下"、"15岁少年因老师批评一时无法调节心中的压抑情绪从而跳楼轻生"……等等，这样的事件并非一件两件，每次看到这种新闻都会人不禁打一个冷颤，其实这就是"情绪饥饿"导致的最坏结果，让人不寒而栗。

这样的事例为家长们敲响警钟，生活中家长应该和孩子之间形成良好的沟通，理解并疏导孩子的情绪，希望我们能越来越少看到这样的新闻。

以上的新闻是孩子产生负面情绪后，表现最为强烈的自残行为，也就是说这种行为已经危及到生命了。

其实，生活中有一些孩子在更小的时候就已经表现出自残行为了，如果不加以重视就极有可能演变上以上新闻的情况。

人不是天生的一张白纸，孩子可能对知识一无所知，但由于基因的遗传，以及生理、心理、语言的慢慢发展，孩子会情绪很正常，就像几个月的宝宝拒绝喝奶，三四岁的孩子拒绝上学，如果父母能对孩子的情绪加以正确的疏导，为孩子的情绪找一个出口，那孩子会慢慢改掉坏情绪，并养成良好的性格；

如果孩子经常在生活中不被理解，经常被家长打骂，被否定，不被信任，如果这种伤害的程度不深，那么孩子可能只会产生厌烦或有自卑心理；但如果程度太深他将会产生抵触心理和抑郁情绪，容易暴躁发火，表面看起来没有任何问题，但是，一触及到内心深处阴影，就很容易爆发，以自残来发泄。

"情绪饥饿"正是由于长期不被理解、不被信任和尊重导致的心理压抑，是心理上自我防御机制的消极保护性，也是抑郁情绪的发泄。

也就是说孩子的自残行为是一种"情绪饥饿"，有些孩子是不知道如何排解情绪的，只有通过这样极端的方式来释放。二是孩子通过这样的行为来攻击父母，引起父母的注意。不管孩子有怎样的自残心理，当孩子有自残行为时，家长就应该引起重视，建议寻求专业的心理咨询师来帮助孩子做心理调整。

• 家庭不和睦

父母关系紧张，经常吵架的父母会增加孩子的紧张情绪，原生家庭的不和睦会在孩子心中植下愤怒的种子，一旦生根发芽就难以根除。

• 遭受同学欺凌

在幼儿园或学校里受到欺凌，常常被孤立，同学远离他，这种情况会导致孩子内心自卑，渴望受到关注，增加他们用极端方式博取眼球的可能性。

• 家长对子女的期望过高

家长没有真正了解孩子的主观意愿就把压力转加到孩子身上，容易造成孩子行为的扭曲。

小说《无声的告白》中从一开始就讲述了小女孩莉迪亚的自杀，随着故事的展开，我们知道，女孩的妈妈常常感到紧张、压力，甚至最后离家出走，她的爸爸妈妈之间缺少很好的沟通，妈妈总是将她自己为完成的理想寄托在莉迪亚身上，从来没有问过莉迪亚想要成为什么样的人，也没真正关注过莉迪亚安静的表面之下有什么情绪和想法，以至于这样的乖女儿最后轻声了也不知道是何原因。

其实莉迪亚早就产生了抵抗情绪，只是没有表现出来。莉迪亚的妈妈内心就是充满矛盾的，这让孩子的心理又怎么能健康呢？

就像小说想表达的一样，我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。但是如果原生家庭的伤害无法让我们摆脱，我们又如何能找得到自己。

孩子心智尚未成熟，生理和心理尚处于发展阶段，特别是到了青春期心理更加敏感，容易冲动对情绪的自我控制能力不强，心理自我调节能力较弱。

而通常情况下，孩子往往不懂得控制自己的主观需求和欲望，此时如果家庭、学校和社会不能加以正确的引导，反而以说教的方式控制其需求和欲望，他们的不良情绪往往很容易爆发出来。

• 情绪不稳定、容易被激怒

受到并不强烈的一般刺激，也会引起十分强烈的情绪波动，容易突然间情绪崩溃，做出自虐行为，没有满足其愿望或要求就不停止自残。

• 情绪抑郁

沉默寡言，待人冷漠，经常给人郁郁寡欢或孤苦伶仃的感觉。

• 高焦虑

是指孩子在意识到将要发生不利事件的时候所产生的夸大了的恐惧、紧张以及烦躁不安的情绪状态。这样的孩子往往心存戒备，心里敏感，在意别人的看法。

• 自我惩罚

自我惩罚的目的有一下几种：一是对自己面临的糟糕状况进行自我惩罚，对自己的无能为力感到憎恶；二是通过通过疼痛的感觉释放压力和痛苦；三是为了终止冲突。通过自我攻击恐吓他人，威胁他人，让对方感到恐惧和压力。

• 要建立良好的家庭氛围

原生家庭对好孩子后天性格的形成起着至关重要的作用，父母之间有爱，孩子基本上也会朝着健康、善良、乐观的方向发展。所以夫妻之间不要在孩子面前争吵，更不要把火气撒到孩子身上。情绪是会传染的，如果父母看待事物的方式很消极，那孩子很难成为乐天派，但如果经常鼓励孩子，树立良好的榜样，以积极的态度面对生活，那么孩子凡事肯定会朝着好的方面去想。

• 多参与孩子的学习和生活

父母每天可以花一些时间和孩子在一起，陪孩子玩，聊聊天等。也可以创设安静的休息环境，在安静的环境下，既能够高效学习又有自己的私人空间，可以培养自己的兴趣爱好，如此一来坏情绪可以得到抒发，注意力也得以转移，不至于沉浸在悲伤中。

让孩子学会积极的自我暗示，多鼓励和表扬孩子，让他们知道在外面跌倒了还有温暖的肩膀可以让他们依靠，使孩子保持乐观的生活态度。

• 学会倾听孩子的想法

家长应该对孩子的情绪感同身受，与孩子发生共情，当孩子说出自己的想法时，不要急着去否定，应当倾听他的想法，不要让他在学校受到了不公平对待，回家还不被父母理解，要耐心的询问，让孩子知道你明白她的沮丧，不要让孩子感到无力感。

• 用正确的态度面对孩子的不良情绪

当孩子情绪失控时，不要急着安抚孩子的情绪或者急着满足他的需求，如果只要一哭就去满足他的愿望，那么他只会越来越不懂事，因为他会认为只要一闹就可以解决问题，所以这种情况下可以适当地忽略孩子的哭闹行为。

另外让孩子学会心理自我调节，让他们在宽以待人的同时懂得宽以待己，毕竟人无完人，努力固然重要，但有些时候勉强不来也不要刻意去撞南墙，要换个方向思考问题，达到目标的方法和途径有多种，但要把目标定在自己力所能及的范围，每达到一个小目标就要告诉自己其实很棒。

当心里确实有苦闷的情绪没有办法排解的时候记得找让找父母、老师、朋友诉说，或找个无人的地方大哭一场或把要说的话写在日记里。

• 学会用正确的方法解决孩子的问题

很多时候，孩子会出现大哭大闹的激烈反应，此时情绪化会导致大脑无法理性思考，此时所有的道理孩子是听不进去的。

父母可以选择用复述孩子发生的问题的方式，来平复孩子的情绪，当孩子情绪平复后，让他说出自己遇到的问题，此时父母不应用说教的方式解决，而应该既像朋友又像导师，循循善诱帮他把问题解决。

我是小A妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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