银屑病尽量少吃的几种水果(5种不适合银屑病患者食用的蔬菜)

#守护皮肤预防病袭#

关于银屑病患者应该怎样“忌嘴”的问题,常见有两种说法:一是不需要“忌嘴”,什么都可以吃;二是凡是“发物”都要忌。这两种说法都是欠妥的,因为都犯有“绝对化”的错误。

完全不“忌嘴”显然不可取,因为它会给部分患者带来银屑病复发或加重的痛苦;凡是“发物”都要忌口,则显得过于盲目。

“忌嘴”的正确态度应该是有选择地忌口。比如哪一种食物对自己有影响,就忌哪一种,或者怀疑什么食品就忌什么食品。一般说来,酒类、辣椒等辛辣刺激性食物对患者的影响面较大,不少患者都曾因此而使皮损恶化或导致疾病爆发过,因此应予以禁忌。

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下面几种蔬菜是银屑病患者日常生活中比较容易忽略的,今天给大家提个醒。

01洋葱

洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食。但是这种蔬菜是具有辛辣刺激的气味的,并不适合皮肤问题朋友食用。

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02香椿

香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故应少食或不食,对于银屑病朋友不建议食用。

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03韭菜

韭菜性温,味辛,温中行气,散瘀解毒。但是韭菜是一种发物,对银屑病的调理自然是不利的,因此银屑病朋友尽量少吃韭菜。

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04蒜

包括大蒜、蒜苗、蒜薹等等,大蒜温,辛、甘,是一种生活中必备的调味材料和蔬菜,但是这种蔬菜是辛辣食物,也是发物,银屑病朋友并不适合食用。

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05辣椒

辣椒的种类有很多,其中彩椒是一种营养非常丰富的类型,银屑病朋友可以食用,但是其中有辛辣刺激气味的青椒、尖椒等等都是不适合食用的。

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小贴士

能够引起银屑病复发或恶化的食品种类,列举起来有很多,但对某个具体患者来说,到底是哪种食物在作祟,却常常弄不清楚。这时,应该怎么办?通常可采取如下一些办法:

1、回忆评估法

努力回忆病情恶化前一段时间内的主要食谱,估计出可疑的食物。

2、食物排除法

通常在回忆评估法的基础上进行。先吃比较清淡或不被怀疑的食物,以后每4—5天添加一种食物,把被怀疑的食物放在后吃。这样,当加上哪一种食物后出现病情恶化时,这种食物就是应被“忌嘴”的食物。

3、食物记录法

将每餐所吃食物的种类都记录下来,当病情恶化时,即可根据食物种类、进食的时间以及与病情恶化的关系来分析判断出需要“忌嘴”的食物。

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