形容惨不忍睹的词语（惨不忍睹）

仔细看了账户中赔得最惨的股票，果然瑞丰银行和科创指数基金占据了最前面。他们俩占了大头。仔细看了瑞丰银行的手续费，手续费竟然都已经快50了。但是瑞丰银行现在已经亏了快三百了。仔细查看了瑞丰银行的收益率是-10%。果然，我被套牢了。

让我现在出手我决定不会愿意。我只能让它放在我的账户里，等着后年马月在卖出。等待的时间就是沉默成本。没办法，我现在无法忍痛割爱。就让他们继续躺着吧。

没想到非暴力沟通这本书那么短，昨天晚上加今天早上就把它听完了。听完后的感受并不怎么强烈。但书里有些提到的要点确实值得实验。

比如书中所提到的：直接说明自己的感受而不是指责。突然想到了之前和男朋友吵架时，我总是责怪他但是却没有直接地说出自己的感受。而他虽然一直道歉，但是他却说不出来我的感受。如果我们在吵架时能冷静地想清楚彼此双方真实的感受而不是指责，我想我们之前会更加愉快吧。