柑橘的功效与作用（柑橘的好处有哪些呢）

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，我来为大家科普一下关于柑橘的功效与作用?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

柑橘的功效与作用

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品。

鲜柑橘汁可以致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。